本期将为大家带来体验式的食物排毒减肥方法--冬瓜排毒瘦身法，坚持一个月，轻松甩掉15减肥药排行榜斤！
冬瓜排毒
食用方法：
少量多餐制 。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝 。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右 。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！
材料：虾/海米也可以，冬瓜 。
做法：
1 将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；
便宜有效的减肥产品2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。(调味品近量少放)
【冬瓜助你有效排毒减肥】科学根据：
冬瓜自古就被认为是 减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效 。
冬瓜具有较高的营养价值 。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克口碑最好的减肥产品 。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用 。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效 。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用 。
本文有健康族减肥网提供，

• 解析最有效的减肥药
• 多吃蔬菜瓜果助你越减越健康
• 四种豆浆减肥法超实用有效
• 注意生活小细节更容易瘦身
• 20多条排毒瘦身方法 助你打造超模身材
• 你用过的或者亲眼看到的最有效的美白方法是什么？
• 法国女人or美国女人 谁的饮食减肥法最有效
• 一周快速减肥食谱 超有效
• 5个排毒妙方有效美肤又减重
• 冬瓜怎么做