一周快速瘦身方法大盘点 _经验常识

导读：在这个极好秀身材的夏天里，你的身材是不是足够好了呢？那么有什么方法可以让自己成为吸引眼球的身材女神呢？现在小编就给大家介绍六种减肥方法，让你在一周中快速瘦身，瘦出好身材。
【一周快速瘦身方法大盘点】减3斤每天抹精油
通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1运动减肥个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
减5斤每天喝红酒
红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
减6斤每天只吃肉
台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公口碑最好的减肥产品斤的秘密就是只吃肉。指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。
减10斤每天吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
减5斤每天天喝水清肠
清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻。要知道这种减肥方法是伤身的。非急可别试！

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