秋季到了，天气渐渐开始转凉，做为宝妈，担心宝宝因季节变化而生病增多的心又开始纠结起来！我们应该从以下几个方面来对宝宝进行护理:
1. 天气刚刚开始转凉的时候，家长可能想到的第一句话就是春捂秋冻，让宝宝适当地冻一冻会增加宝宝的抵抗力 。可是因为宝宝年龄小，身体的抵抗力不会那么强，家长应该适当给宝宝增添衣服，不要让宝宝着凉！
2.给宝宝多喝水，多吃苹果梨子等水果，以补充人体因天气干燥而造成的水份缺失 。
3. 多带宝宝进行户外运动，以增强人体的抵抗力！
4.少去人多的地方，以免感染！
5.多注意宝宝个人卫生，以防感染而引起的腹泻！
一、 秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎等，呼吸道病开始变多 。比如：感冒、咽炎、肺炎等 。小孩的衣服添加、护理不太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽 。如果厉害一点的话，肺气不通影响血液代谢，正常的血液在体内不能正常的运行了，就出现痰 。咳嗽在儿科中是最常见的病 。有的小孩免疫力或抵抗力比较差的话，咳嗽起来反复不愈 。病情比较重的可以转成肺炎 。
二、秋季父母的护理应该注意：
1、父母要随着天气的变化给幼儿增减衣服；
2、保持室内空气的流通，不要因为天气变凉，而不开窗；
3、少带小孩到繁华的、人多的地方去；
4、如果幼儿园或家里有人得病了，应该把小孩与病人隔离开，减少他感染的机会 。
还有一个要注意！秋季宝宝饮食上忌吃生枣、红枣 。色彩鲜艳，美味可口，象征着吉祥、幸福和喜庆的红枣，是秋季佳果 。但是，小儿忌吃生枣 。中医学向来重视“食贵有时，食贵有节” 。宝宝的某些疾病往往是由于不当饮食所伤，这就要求父母要高度重视，尤其不要投其所好，任孩子恣意贪食，即便是水果，也是如此 。
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意 。
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋 。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
幼儿秋季保健小知识
预防感冒实用建议：
由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人 。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒 。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少 。

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