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根据基因上的研究，发现绝大部分藏人乃部分古羌人西进后，与当地土著小黑人的后裔 。
这从青藏高原上，迄今已发现的不同时代的石器，其器形及加工，都具有黄河流域的石器特征，又带有一定的地方特点上能够得到佐证 。

古羌人乃智人的一支，而小黑人则是青藏高原上的土著，或者说是早亚洲人的一支，二者在基因上有很大的不同！


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而古羌人的主体，则在距今六七千年前，东迁黄河中下游一带成为华夏民族，剩余的古羌人，则在后来的历史发展中，不断的融入中原及其他民族！
如今只剩下羌族，还继承并保留着古羌人的族称，文化，语言，及宗教习俗！


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因此，藏人乃古羌人的分支，古羌人的主体乃华夏族是也 。
藏族的起源，有两大类说法 。
第一类，叫“本地起源说”，顾名思义，不解释了 。
第二类，叫“外来说” 。
“外来说”细分，还可以分为两种 。
第一种叫“中国外来说”，也叫“东来说”，说西藏民族是中国内地的其他少数民族迁入高原繁衍生息而成 。
第二种叫“外国外来说”，也叫“南来说”和“西来说”，五花八门，有的甚至匪夷所思，比如，有“印度人种说”“马来半岛人说”“缅甸人说”“伊朗血统说”等等，反正都是认为，西藏人种是外国人进入高原形成的 。
这么多说法，有很多是文献记载不实造成的 。但现在用科学的考古方法，可以给出一些答案 。
我们知道，青藏高原是地球上最年轻的高原，500万年以前的上新世它才逐步上升，在那之前，印度洋的湿润空气是可以进入这里的 。比如，今天的吉隆盆地，现在它海拔4000多米，而在上新世，它海拔不到1000米，年平均气温和今天四川盆地差不多，其后环境和南亚相似，而科学家在这儿找到了三趾马化石，这种已经灭绝的马，只能生活在海拔500—1000米的地区，这说明，青藏高原曾经是山地亚热带气候，是可以让人类生存的 。
但遗憾的是，我们在高原上，找不到人类化石 。其实，元谋人化石距今也不过170万年，没有化石，我们很难下结论说500万年前西藏有人类生存 。
这时候，我们就需要用其他的一些学科 。
比如，体质人类学 。
1975年，我们发现了“林芝人”遗骨，根据其头骨、枕骨等指标，确定是蒙古人种，而颞线位置等指标接近现代华北人，枢椎测量结果表明其接近商代中国人 。从体质方面测量，藏族在种族上具有蒙古人种南亚类型和东亚类型的混合型特征，这说明藏族种族是黄种人 。
那么，这一发现，确定无疑地否定了“外国外来说”中的“伊朗血统说”，因为伊朗人种属于欧罗巴人种的“印度-阿富汗种族”类型，藏族人从体型上不可能来源于伊朗 。同样的，这个结论也可以否定“马来半岛人说”和“缅甸人说” 。
那么，“外来说”中的“中国外来说”是不是准确呢？
有一定可能 。很可能跟发羌、氐有关，这里要说的话，特别复杂，就不展开了 。
就说结论吧：以现在的学术水平，我们大致认为，西藏人的起源，是“本地起源说”和“外来说”各占一半 。
也就是说，西藏这块地上，本来就有先民，而“外来说”中的一部分因素也可以借鉴，比如高原东部一些少数民族，与西藏先民融合，形成了这一种族 。

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