我们在减肥当中遇到的头号大敌是什么？当然是美食了 ， 每次已经定下决心要减肥的时候 ， 看见香喷喷的食物两眼发直 ， 于是就会常常听到有人抱怨说“为何总是摆脱不了香鸡排、咸酥鸡的诱惑？其实之所以会这样原来是因为这些食物会刺激体内释出天然鸦片 ， 所以越吃越想吃 。
【医生解构贪吃鬼的秘密】大家每一次吃完美食以后都会内疚的说“经过XXX摊 ， 还是忍不住 ， 所以体重没下降或经过便利商店 ， 还是忍不住买了巧克力吃 ， 所以…”之类的话 ， 一次又一次的重复 。

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