很明确告诉你会，理由如下
1、晚睡损伤肝脏，而肝脏具有乳化和吸收脂肪的作用 。。熬夜的人第二天通常满脸油，肝脏排毒清脂功能下降只能通过毛孔排出 。。有的人怎么吃都不胖，而有的人喝口水都长肉，究其原因是肝脏和脾脏的问题，怎么吃都不胖的人相对来说肝脏比脾脏好的多 。
2、熬夜可能引发孤独和寂寞，进而启动人类最底层的自我保护机制——觅食 。增加了能量摄入，自然不容易瘦了 。

3、你经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了 。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦 。
另外，熬夜的时候，很容易在深夜觉得肚子饿，于是就去吃碗面条或是吃些零食点心作宵夜，但是在晚上的时候我们身体消化吸收旺盛能量代谢却很少，所以就会容易发胖了 。熬夜除了让你不易瘦之外，还会让你白天无精打采，皮肤变得暗沉，甚至造成浮肿 。
所以能不熬夜就尽量不要熬夜了，这样不但对身体不好，也容易发胖 。最好选择晚上10点，或者是12点以前就上床睡觉 。
现在越来越多人喜欢晚睡，不到12点之后都不洗澡 。这是不好的习惯，并且容易长胖哟
为什么呢？
1.我们一般晚餐吃得早，一到晚上11点之后，很多人就会容易饿 。如果有些夜猫族内心容易寂寞的话，更容易饿了 。这是夜深人静的时候，我们想吃东西的欲望更强烈了 。于是那些高脂肪高能量的食物不断的进入我们的胃，你说，能不胖吗？
2.晚上11点到2点是我们新陈代谢最旺盛的时候，你却不让它进行，偏偏要2点之后才睡，日积月累，能不胖吗？
3.新陈代谢不好，皮肤自然不好，暗沉，干燥，出油，长痘，黑眼圈等等 。然后你的心情自然不好 。心情不好，你新陈代谢进一步不好，恶性循环 。你说，你能不胖吗？
4.因为晚睡，第二天能量不足，于是，你就不停的吃，吃多了，能不胖吗？
晚睡会降低人的基础代谢，并且晚睡的人容易吃夜宵，早上也起不了床去运动
因人而异
是不是起来的也晚呀？！

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