贫血的人吃什么？ _经验常识

贫血的人吃什么食物好？
1，蛋黄，每100g蛋黄谷7mg的铁。
2，乌鸡，可以补血气。
3，瘦肉、牛羊肉。
这位网友好！非常高兴能回答你的问题。你的问题：贫血的人吃什么？我的回答：贫血的类型很多，如果是最常见的缺铁性贫血，可以吃些铁剂药物及含铁高的食物，但关键是要病因治疗，不能盲目补铁。
贫血是指外周血中单位体积内血红蛋白（Hb）浓度、红细胞（RBC）计数和（或）血细胞比容（HCT）低于相同年龄、性别和地区的正常标准。
一般认为，成年男性Hb＜120g/L，成年女性Hb＜110g/L，孕妇＜100g/L；成年男性RBC＜4.5×1012/L及（或）HCT＜42%，成年女性RBC＜4.0×1012/L及（或）HCT＜37%可以诊断为贫血。其中，以Hb浓度低于正常最为重要。
贫血严重程度划分标准为：Hb＞90g/L为轻度，Hb 60～90g/L为中度，Hb 30～60g/L为重度，Hb＜30g/L为极重度。
贫血仅是一个症状，而非一种疾病。引起贫血的原因很多，临床上贫血的诊断第一步骤是明确贫血存在与否，贫血的程度与类型；第二步骤是查明贫血的原因或引起贫血的原发病。不能盲目补铁。
按贫血发生的病理生理，贫血可分为三大类（表33-1）。
（1）失血后贫血：由于外出血或内出血所致的血液丧失。
（2）红细胞破坏过多：由于先天性遗传性因素或后天获得性因素所致。后者又分为免疫性与非免疫性溶血性贫血两类。
（3）红细胞生成减少：因造血营养物质的缺乏，或造血细胞、组织结构和功能的不正常，以致红细胞与血红蛋白生成障碍。
根据红细胞平均容积（MCV）和红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）进行形态学的分类（表33-2），可将贫血区分为下列三种类型：
（1）大细胞性贫血：红细胞平均容积增大，红细胞平均血红蛋白浓度正常。如巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、骨髓增生异常综合征、肝病及甲状腺功能减退等。
（2）正细胞性贫血：红细胞平均容积和红细胞平均血红蛋白浓度均正常。属于此类贫血的主要有急性失血后贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血、脾功能亢进、慢性肾衰竭引起的贫血等。
（3）小细胞低色素性贫血：红细胞平均容积减小，红细胞平均血红蛋白浓度明显减少。如缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血、慢性病性贫血及铁粒幼细胞性贫血等。
贫血要与“生理性贫血”或“假性贫血”相区别。“生理性贫血”可见于妊娠等，“假性贫血”出现在低白蛋白血症、充血性心力衰竭、全身性水肿等。“生理性贫血”或“假性贫血”时总的血红蛋白量和总的红细胞数并无减少，其所以表现出贫血，主要是由于血容量增加，血液稀释致血红蛋白量和红细胞数编少。
贫血的诊断，主要根据病史和体征，以及实验室检查。
不同的贫血有不同的特点。急性失血后贫血多有消化道、子宫等大出血病史，诊断一般不难，而慢性失血后贫血，则诊断易被忽略，应强调详细收集隐匿性失血（如钩虫病、溃疡病、胃肠道肿瘤、痔疮等）病史。溶血性贫血多有发热，黄疸，血红蛋白尿（酱油色尿）与肝、脾大。先天性（遗传性）溶血性贫血尚可有家族遗传病史。红细胞生成减少引起的贫血由多种原因所引起，如营养缺乏或营养物质的消化、吸收、转运、贮存及利用失常。临床上可有营养不良、胃肠功能紊乱、肝脾疾病、中毒、感染及慢性全身性疾病等病史。
贫血的治疗
贫血病因不同，治疗原则不同。针对贫血病因治疗、根除病因是贫血治疗的关键。
一般治疗
休息，纠正贫血状态。

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