有时候改变生活中的一些习惯，你会看到一个不一样的你哦 。试试看，破除旧习惯，建立新的饮食习惯，既使你享受到吃的乐趣，又使你的体重俏俏下降!
以下就是关于"吃"的新减肥之道30招!
* 吃，就是吃 。用餐时聚精会神，不要看书、看电视和算你的账单 。
【饮食新30招 消灭脂肪】* 在家里的同一个房间里进食，不论是三餐还是吃零食 。
* 把用餐变成特殊时间，调暗灯光，摆上漂亮悦目的餐桌布和餐具，在桌上放上鲜花 。

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