味道|新鲜菜肴37款分享,简单易上手,家常味道足,家人吃了还想吃( 四 )


做法:1,将黄豆芽洗干净,锅中加入清水大火烧开,将黄豆芽焯熟捞出备用
2,将粉丝放入器皿中加热水泡软备用
3,葱姜蒜洗干净切末
4,锅内下入色拉油,大火将油烧至七成热时,下入葱姜蒜爆香
5,下入焯好的豆芽大火翻炒
6,然后加入泡好的粉条翻炒均匀
7,开始放入老抽,盐味精胡椒粉,白糖,料酒,中火翻炒至粉条软烂即可
超好吃的黄豆芽炒粉条就做好了
番茄豆腐
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材料:豆腐,番茄,蒜瓣,葱,盐,鸡精,糖
做法:1,番茄一个洗干净备用,豆腐一块儿备用
2,葱和蒜备用,将豆腐切小块备用
3,锅中放入水烧开后放入番茄,把番茄烫的可以剥掉皮
4,将番茄切成豆腐大小的方块,锅中倒入油,倒入葱姜蒜末爆香
5,倒入番茄翻炒,加入适量的水烧开
6,烧开后加入豆腐煮上一会儿,加入适量的盐调味儿,一小勺糖提鲜
7,起锅前加入鸡精调味,盛到碗中就可以享用了
香甜菰米发糕
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-材 料-菰米适量,蜜红豆适量、糖20g,面粉100g、椰汁60g,酵母1-1.5克
-步 骤-1、睡前把菰米洗一下,加水泡过夜。
2、倒掉水,蒸熟。
3、椰汁加糖加温后,充分融化酵母。平时用干性酵母都是省略了这步,现在天气冷,为了更好发酵。
4、全部材料一起拌匀。
5、底下的锅放上温热的水提供温度发酵。
6、蒸15分钟即可。
腐竹莲子养生汤
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-材 料-莲子30克,干百合10克、枸杞5克,马蹄8个,腐竹20克、红枣2个,胡萝卜半根
-步 骤-1、莲子、百合、腐竹分别洗净泡软;
2、胡萝卜去皮切块、马蹄去皮洗净;
3、枸杞、红枣洗净,与所有食材一起放入炖盅,加入适量的水;
4、锅中放适量的清水,隔水炖;
5、炖盅盖上盖子炖3小时;
6、清甜美味的养生汤就可以享用了。
小排骨烧老豆腐
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用料主料排骨500克豆腐200克
辅料油40毫升生抽3汤匙料酒30毫升老抽1汤匙八角3个生粉2汤匙生姜片4片葱花1根
做法1.小排骨用清水泡去血水洗净沥干水分,用盐,生粉,料酒腌制2小时
2.老豆腐切片
3.准备调料
4.先热锅后倒入油,油温5分热倒入排骨
5.煎炸至变色马上捞起
6.再下入豆腐煎至两面金黄捞起
7.锅内留底油下入生姜片八角爆香后加入冰糖至融化
8.倒入排骨反复煸炒至全部上色加入料酒
9.倒入豆腐,加入生抽和老抽
10.加入开水,要一次加足
11.盖上大火烧开后转小火半小时
12.之后转大火一直打开烧至汁水浓稠熄火盛入碗中,撒上葱花
红烧带鱼
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1、带鱼切成5cm的段,盛入容器内,加姜片,葱段,料酒,生抽一起腌制20分钟。
2、带鱼裹上鸡蛋液,再沾一层淀粉,入油锅炸至定型并且两面金黄后捞出控油。
3、锅留底油,爆香葱姜蒜,下入少许豆瓣酱和豆豉,翻炒出红油,加入开水煮沸。
4、下入带鱼段,依次加入生抽,老抽,蚝油,醋调味,最后加白糖提鲜,大火收汁出锅即可。
糖醋鲤鱼
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食材:鲤鱼一条、淀粉适量、面粉适量、盐适量、番茄酱一汤勺、清水5汤勺、醋4汤勺、糖3汤勺、酱油2汤勺、料酒1汤勺、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量

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