冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!

鸡蛋的花样新吃法,这样做,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃鸡蛋是我最喜欢的食物之一,从小到大一直非常喜欢吃鸡蛋,鸡蛋也是一种神奇的食材,不管怎么样制作都非常好吃,鸡蛋价格亲民,营养丰富,是老百姓餐桌上不可缺少的食材之一了,鸡蛋的营养价值是非常高的。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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科学分析,每天早上吃了两个水煮鸡蛋,能够补充一天的营养所需,鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,脂肪维生素和钙铁钾等多种人体需要的矿物质元素,蛋白质是优质蛋白对人体肝脏组织损伤有一定的修复作用。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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鸡蛋中含有非常丰富的DHA,对人体的神经系统发育是非常有利的,能够起到健脑益智,改善记忆力并促进细胞再生的作用。除此之外,鸡蛋常吃鸡蛋还可以预防癌症,氧化衰老,美容护肤,因为鸡蛋中含有比较丰富的铁元素,女人要想皮肤红润离不开铁元素,缺铁就会造成缺铁性贫血,面色萎黄,所以常吃鸡蛋也是补充铁元素的主要途径。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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平时家里鸡蛋最多的做法就是水煮鸡蛋,再有就是做荷包蛋,今天教大家鸡蛋的花样吃法,将无味的荷包蛋做成酱香荷包蛋,浓郁的酱香味道,下饭有结肠,孩子都很爱吃。【菜品】:酱香荷包蛋【烹饪食材】:鸡蛋适量,豆瓣酱一大勺,生抽适量,醋一勺,冰糖适量,白芝麻少许,小葱两两根。【烹饪步骤】:1、首先准备好需要用到的食材,鸡蛋的用量,大家可以根据自己的实际情况和个人需求来酌情添加,准备好黄豆酱和两根小葱。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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2、多功能烤盘中刷上少许的食用油预热,然后再将鸡蛋打入烤盘中。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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3、直到将鸡蛋煎至表面凝固,然后用铲子小心翻到另一面,再坚持一分钟就可以出锅装盘了。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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4、起锅烧油,油热之后,加入一大勺豆瓣酱,煸炒出红油。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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5、继续加入一勺酱油,小火慢慢煸炒匀匀。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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6、再加入一小碗的清水,然后将煎至好的荷包蛋放入锅中。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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7、大火将水烧开之后,加入适量的冰糖,冰糖的用量,大家可以根据自己的口味来酌情添加,如果不喜欢吃甜味道加也可以不加。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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8、最后加入少许的醋,大火将汤汁收干,收至浓稠就可以关火出锅了,从盘中撒入熟芝麻和少许的葱花点缀一下,这道美味的酱香荷包蛋就做好了。冰糖|鸡蛋的花样新吃法,此做法,酱香浓郁,下饭又解馋,孩子很爱吃!
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【烹饪小贴士】:1、冰糖可加可不加,如果喜欢酸甜的口感可以加入冰糖,不喜欢不加也可以。2、醋要在最后要出锅的时候添加,不然就会挥发。3、多功能烤锅做荷包蛋比较方便,如果大家没有多功能煎锅,也可以直接用平底锅将荷包蛋煎熟就可以了。4、因为加入了一大勺豆瓣酱,所以就没有添加盐,大家做的时候可以尝一下味道,根据个人的口味和喜好来酌情添加。【文案编辑】目海食王小厨

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