大蒜|简单菜肴23款分享,营养美味健康实惠,幸福的味道,值得尝试

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!青椒炒牛肉丝大蒜|简单菜肴23款分享,营养美味健康实惠,幸福的味道,值得尝试
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配料:青椒6个,牛肉丝150g,油30g,蚝油10g,酱油5g,生粉20g,胡椒粉少量。做法:1.青椒去籽切成丝。2.牛肉拌上调料,腌制15分钟。3.锅中放入色拉油,加热后下牛肉炒至变色,加入青椒丝、蚝油炒匀即可。双椒炒牛肉大蒜|简单菜肴23款分享,营养美味健康实惠,幸福的味道,值得尝试
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做法1.准备好食材。2.青红椒洗净切斜段,蒜切片,姜切丝。3.牛肉逆纹切成薄片。4.将牛肉装入碗中,倒入适量料酒、生抽、加入蚝油、鸡蛋清,搅拌均匀。5.再加半勺生粉,拌匀,腌制5分钟。6.锅内放适量的油(可以多放点),烧热。将腌制好的牛肉下油锅滑至八成熟。7.将牛肉盛起备用。8.锅内留底油,下生姜丝蒜片爆出香味。9.加入青红辣椒翻炒。10.待辣椒炒至断生时放入炒好的牛肉一起翻炒,加少量盐入味,加鸡粉调鲜。姜辣虎皮爪大蒜|简单菜肴23款分享,营养美味健康实惠,幸福的味道,值得尝试
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做法:1、鸡爪用清水漂去血水,脚趾甲剁掉;其它材料备好。2、姜切成小块;大蒜切丁或者剁末;干辣椒切成段。3、锅里烧600ml清水,水开后,放鸡爪和白醋,煮1分钟后捞出,把水擦干。4、趁热往鸡爪上均匀涂抹老抽。5、锅烧植物油,中火烧到六成热,把盖子合在锅上开个小缝,把鸡爪倒进去,马上盖严盖子。6、用手摇晃一下锅,使鸡爪能均匀浸油。等锅里不再爆油时,揭开盖子,炸至皮筋发硬出纹,捞出沥油。7、锅里留2汤匙底油,用小火炒香姜、蒜、八角、草果(桂皮代替)。8、往锅里注入600ml清水(鲜汤更好),放鸡爪,调入黄酒、蚝酱油,中火烧开,加盖用小火焖30分钟。麻辣水煮鱼大蒜|简单菜肴23款分享,营养美味健康实惠,幸福的味道,值得尝试
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食材:草鱼1条(2斤左右) 黄豆芽克 芹菜200克 白菜200克 干辣椒十几粒 大蒜8粒 姜4片 八角1粒 花椒十几粒 麻椒十几粒 豆瓣酱60克、盐1茶匙 酱油1勺 料酒1勺 糖少许 白胡椒少许 鸡精少许 清水适量 淀粉2勺1、配料备好,配菜备好2、草鱼去鳞去内脏去腮,去鱼腹部内黑膜。鱼鳃和黑膜是至鱼腥的主要源头3、切下鱼头,紧贴鱼骨将鱼身的肉片下4、用料酒1勺,淀粉2勺,盐少许抓匀,腌制10分钟左右。5、鱼头和鱼骨放在一起也稍腌制下6、在锅中稍煎制下盛出7、配菜在锅中焯下8、另起锅倒入豆瓣酱炒香9、加入1半多的干辣椒,大蒜8粒,姜4片,八角1粒,花椒一半,麻椒一半,一起炒香,再加入清水10、加入鱼头和鱼骨一同煮下11、煮开后加入配菜,加入鱼12、盐1茶匙,酱油1勺,糖少许,白胡椒少许,鸡精少许调味,鱼片用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火13、锅烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒和麻椒,用小火将辣椒和花椒,麻椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火,最后将热油浇在鱼片上即可笋干烧肉

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