黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱( 二 )


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16.发到1.5倍大小时,表面撒几片海盐;黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱
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17.送入预热好的烤箱中层,上下火180度18分钟;我用的这款是空气炸烤箱,热风循环的效果比普通烤箱的强,烤盘也比实底的加热效果快;黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱
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18.这是快出炉时的状态,非常饱满;黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱
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19.100?全麦吐司的涨发没有小麦面粉的强,发至1.5倍时就涨不动了;预热烤箱,准备开烤;黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱
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20.送入预热好的烤箱中层,上下火180/200,20分钟;出炉后立马儿脱模,凉后切片食用。黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱
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【苹果私房话】1.这个配方是100?黑全麦,无需揉出手套膜,一次发酵或者二次发酵均可,根据自己的时间来决定;黑全麦的蛋白质含量非常高,但是筋性差,所以不要按照同等蛋白质含量的小麦粉吐司的涨发效果来对比;小面包的膨胀力和口感都要比吐司的好,所以建议做多种造型的小面包为宜,发酵和烘烤的时间也短;2.盐卷中裹入的是有盐黄油,不是平时常用的无盐黄油,且发酵时要低温,不超过26度,防止温差过高而使黄油提前融化流出。黄油|100全麦吐司和盐卷,清肠刮油升糖慢,中老年人早餐最爱
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“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

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