【粗纤维食物有什么】粗纤维食物有哪些?相信很多朋友们对此都很感兴趣，下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家 。
1、有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦 。
2、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒等 。
3、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、蚕豆等 。
4、果脯、杏干、红枣、栗子、核桃、花生 。
- 78m2工业风，粗犷外表下藏着时尚心机！
- 秋季养肺如“养命”，肺脏最爱的8种食物，建议常吃，秋天不受苦
- 秋季进补，要常吃这4种食物，年龄越大越要懂得吃，健康过秋天
- 熬夜的人容易缺乏这种维生素，一定要及时补充！几类食物要常吃！
- 张女士|桑拿天为粗心市民在16吨垃圾堆中捞钻戒 环卫公司：其实这样的“马大哈”真不少
- “抗衰老饮食”，对抗衰老的最佳食物是什么?
- 立秋后，是“养肺黄金期”！建议多吃这8种食物，都是肺脏的最爱
- 立秋后，是“养肺黄金期”！建议多吃6样食物，都是肺脏的最爱
- 脾胃是气血之源，建议中老年人，常食这8种食物，不显老精神好
- 当年装修粗心不堪！18个地方错的不忍直视，百万费用砸出的血泪史
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。