两岁的宝宝吃饭和喝奶哪个更重要?( 三 )


因为配方奶是母乳最好的替代品,不同年龄段的孩子,根据孩子不同的成长需求,配方奶可以提供不同的营养需求,而且是为孩子成长量身定制的 。无论怎么看,奶粉的营养都要比饭菜更全面 。喂养建议中,如果有条件让孩子喝配方奶最好到三岁 。
如果孩子不喜欢吃饭,那么就多喝点奶,适量吃点饭 。但是不能完全只吃饭,或者完全只喝奶,对孩子来说吃饭喝奶是一样重要的 。妈妈们尽量做到让宝宝营养均衡 。
个人觉得此时期的宝宝要以吃饭为主喝奶为辅了 。两岁的宝宝已经是过了以奶为主要食物来源时期 。虽然说奶的营养成分也是丰富均衡的,但它是有一定的局限性,而外界添加进去的辅食不仅能补充奶含有的营养成分,奶没有的营养成分它们也能补充到 。
辅食的时间可以完全按照大人的一天三餐来添加,进餐时给孩子单独的碗筷调羹继续锻炼孩子的自主进食技能 。几乎所有的辅食种类都可以吃了,全蛋、面条、软饭、馒头、馄饨、饺子、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝类、菌菇类、奶酪、酸奶、牛奶等食物都是宝宝能吃的食物了,种类多能做的花样也多 。
我家宝马上要两周岁了,一天三餐时间跟我们大人差不多,白天有时喝奶有时不喝,晚上睡觉前喝一次奶,其余时间段都不会主动找奶喝 。快到饭点时候,也不主动给宝吃水果饼干什么的,平常饭后带宝散步走走,帮助消化 。看了题主补充问题,题主烦恼的问题是喝奶喝吃饭的时间隔太近,其实稍稍改变下这种喂养习惯,问题还是能很好解决的 。快到饭点了孩子哭闹要喝奶不轻易给,可以给一小块蛋糕或者小饼干先垫下肚子然后转移宝的注意力,带Ta去玩耍下运动下帮助消化;或者是给宝喝的奶量小点,奶是液体状态,喝下去饱得快饿的也快,拉两三泡尿也差不多了,这样宝就能腾出肚子吃饭了 。宝宝的胃容量很少,给的量要把握好,中间点给的量不要多,正餐时候孩子不吃了也别强迫 。
我家现在两岁半,基本只是每天晚上喝奶,奶量180ml 。早上起床给她泡好她都不喝 。
不到两岁的时候喝奶也只是一天360ml 。宝宝早上一般睡到十点多,起来喝一瓶奶,吃个鸡蛋 。到中午大概十一二点吃饭,到晚上睡前再喝一瓶奶,我感觉奶量也差不多了 。
这个是根据宝宝自身情况来调节的,没必要强求,更不能强迫进食 。
今天刚好碰到一个宝妈,她女儿跟我家差不多大,两岁才断母乳,每顿吃饭就小半碗,看上去比我家宝宝瘦一圈 。
对于两岁的宝宝来说,吃饭和喝奶同等重要,缺一不可,大体原则就是:饭为主,奶为辅 。
大多数宝宝到了2岁以后基本上都已经断奶了,但因为奶的营养丰富,能为宝宝提供成长所需的一些营养元素,尤其是钙!所以配方奶仍是大多数宝宝营养来源的主力军,每天喝个三四百毫升的奶对于宝宝来说,是个值得坚持的好习惯哦!
但是不管奶的营养有多丰富,在宝宝2岁以后需要更多的营养是奶无法提供的,所以饭啊菜啊才算得上是宝宝的“正餐“,一日三餐必不可少 。下面我来教你几个简单易上手的宝宝食谱,你可以尝试做给宝宝吃哦!
早餐:鸡蛋饼
材料:两只鸡蛋、100克面粉、一把香葱、3克的盐
第一步:先把准备好的香葱洗干净切碎备用;
第二步:加入将面粉、葱花、盐以及适量的水倒入碗中,搅拌均匀;
第三步:搅拌均匀后把鸡蛋打入碗中接着搅拌;
第四步:在锅内倒入油,把搅拌均匀的食材倒入锅中,均匀分布,直至凝固,再将其翻过来再煎;
第五步:成形后将其捞出,切成片状就可以给宝宝吃了哦!


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