2.不要吃刚从冰箱里拿出来的东西，可以热一下或者温一下再吃！
3.坐月子可以吃的水果：苹果，橘子，大枣，荔枝，香蕉，山楂，奇异果，木瓜，葡萄，橄榄！
4.饮食要清淡，稀软，易消化，不要着急进补！比如这小米粥，大米粥，糯米粥，鱼虾
5.吃饭量不要过多，多喝水，牛奶，汤（油汤要少喝，会导致孩子拉肚子）可以喝鲫鱼汤！
可以吃，只要水果不是生冷的就可以，常温状态下都可以得！
坐月子是可以吃水果的，不过要少吃酸的，对母乳喂养有些影响，奶量会减少 。水果要均衡，不要吃太多甜度和热量高的水果，水果洗干净后切小块用热水泡一下再次，不要吃凉的！

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