我们很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小 。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品 。
烧烤类食品
【5种垃圾食品 宅女发胖的元凶】1、烧烤类食品
烧烤类食品：这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚会也经常吃，烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性，会损坏我们的肝肾 。

• 垃圾桶里的瘦身食材
• 十大减肥食品 多吃也不胖
• 五大减肥食品 越吃越瘦的秘方
• 细数711里的减肥食品
• 减肥期间必吃的减肥食品
• 薯类食品常吃可苗条
• 这些减肥食品吃了狂瘦
• “解秋乏，补点钾”，5种食物含“钾”高要多吃，提神解乏抗秋困
• 挑对减肥食品让你高效燃脂
• 五大自然界减肥食品 让你轻松减肉