点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验 ， 一起畅享快乐的育儿生活！
半岁的宝宝添加辅食的目的是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力 ， 同时让宝宝适应各种口味的食物 ， 避免将来挑食偏食 。同时 ， 辅食还可以强化钙、铁等营养元素 ， 弥补母乳中缺失的营养 。所以 ， 必须在半岁以后及时合理地给宝宝添加辅食 。

文章插图
半岁的宝宝刚刚开始添加辅食 ， 肠胃功能需要作调整来适应这些变化 ， 因此 ， 宝爸宝妈必须按照从少到多 ， 从稀到稠 ， 从单一到多样的规则给宝宝添加辅食 。另外 ， 尽量在白天给宝宝添加辅食 ， 如果宝宝吃了以后出现什么不适 ， 宝爸宝妈也可以及时发现并处理 。
半岁的宝宝添加的辅食可以是营养米粉、果蔬汁 ， 在两餐奶之间添加给宝宝最为适宜 。米粉必须调得稀一点 ， 每天给宝宝吃1-2勺；果蔬汁可以适量加点白开水稀释一下 ， 让宝宝适应清淡一点的口味 。

文章插图
半岁宝宝的晚餐还是以母乳为主 ， 每天的奶量必须在1000ml以上 。宝妈在给宝宝喂奶的过程中 ， 要注意等一侧乳房的奶吸干净以后 ， 再换另一侧乳房吸奶 。因为母乳分为前奶和后奶 ， 前奶比较清淡 ， 以水分和微量元素为主；后奶比较浓稠 ， 含有的脂肪和能量更多 ， 可以为宝宝提供生长和活动所需的能量 。因此宝妈要遵从这样的规则给宝宝喂奶 ， 让宝宝同时喝到前奶和后奶 ， 就不容易产生饥饿感 。

文章插图
总之 ， 半岁宝宝的晚餐以母乳最为合适 ， 只要宝妈合理喂奶 ， 就可以减少晚间喂奶的次数 。另外 ， 宝爸宝妈可以在白天给宝宝添加辅食 ， 让宝宝逐步适应各种辅食 ， 健康成长！
半岁宝宝晚餐添加米糊加奶粉或者蔬菜泥
辅食添加的顺序 ， 先是强化铁的谷物食物 ， 其次是蔬菜和水果 ， 最后才是鱼类、禽类和肉类 。
【半岁宝宝晚餐吃什么最好？】月龄6个月添加的辅食为米糊 ， 乳儿膏、营养米粉、烂粥等 。蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁 。
月龄7~9个月添加的辅食为烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末
月龄10~12个月添加的辅食为厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品 。
添加辅食的原则是循序渐进 ， 增加的指标是孩子的加收情况 ， 而不是家长的主观意图 。
首先丛少到多 ， 丛一种到多种 ， 一种食物先加米粉了含铁的米粉 ， 吃个一个星期他不拉肚子了 ， 我们再加另外的 。再加一些菜泥肉泥、果泥或者等等 。还有一个就是我们加辅食要注意 ， 我今天加了肉泥了就别加鱼泥了 ， 是不是 ， 我这一顿吃了肉泥 ， 那下一顿可能就是菜泥 ， 你别很多食物同时加 ， 孩子就接受不了 ， 还有就是孩子的辅食要怎么样？要细、要软要适合孩子的需要 。
半岁刚加辅食 ， 多以米粉为主 。可以加一些南瓜泥 ， 菠菜汁 ， 西蓝花汁...蔬菜汁 。9月份以后加一些鳕鱼泥 ， 猪肝泥 ， 一点点的家 。蛋黄也要从四分之一开始加 。

• 宝宝牛肉辅食怎么做
• 断奶后如何让宝宝吃奶粉
• 雨水节气生的宝宝怎么起名
• 凯儿得乐纸尿裤怎么样？
• 宝宝用什么保湿效果好
• 听觉型孩子如何培养
• 最适合宝宝睡觉听的曲子
• 产后如何快速瘦身
• 五个月大的宝宝可以喂哪些辅食？
• 宝宝脑性瘫痪有哪些早期症状？