总结、归纳起来，有如下一些方法，仅供参考 。
1.生活方式干预：重点在于避免诱发因素，如做好防晒，远离不良环境，避免各种直接刺激，合理膳食，均衡营养，劳逸结合，减少压力等等等 。
2.药物治疗：主要利用光保护剂，来减少紫外线的吸收，避免色斑的形成，这里光保护剂药物主要有：
（1）氢醌类药物：富含双键结构，有强的还原性，可以抑制体内细胞黑色素合成原料-酪氨酸的活性以及抑制黑色素细胞代谢，从而产生可逆性的皮肤褪色 。
氢醌类药物可用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗；如果联合使用维A酸，还可以增强退色效果，目前属于医学美容机构里是治疗色斑的一线药物 。
但氢醌类药物具有一定的不良反应，如对神经系统有一定的影响，浓度较大，会出现一些神经系统的症状，比如头晕，恶心，嗜睡等等 。
所以，在临床医生指导下，使用一段时间，就需要遵医嘱停药 。
（2）非氢醌外用药物：非氢醌药物，大多数是酪氨酸酶抑制剂，因为酪氨酸酶参与黑色素合成，所以，当酪氨酸酶受到抑制以后，减少黑色素形成，减轻色斑 。
3.中医治疗：治疗方法，多种多样，临床疗效，因人而异 。
4.其他治疗：光子、激光等物理方法，适应范围有限 。
综上所述，即使是正规专业的医学美容机构，目前常用的治疗色斑方法，也是以生活方式干预为主，药物治疗谨慎使用，中医治疗因人而异，物理治疗范围有限 。
最后，我们来认识认识维生素E以及它的前世今生 。
早在1922年，由国外科学家在食物中发现有一种成分，这种成分对大白鼠的正常繁育必不可少，并命名生育酚；后在1924年 科学家把这种成分，正式命名为维生素E；1936年，科学家终于分离出维生素E的结晶体；1938年，由瑞士化学家成功实现人工合成 。
维生素E是一类脂溶性维生素，它有8种异构体，都属于种抗氧化剂，其中α-生育酚是自然界中分布最广泛、含量最丰富、活性最高的维生素E形式 。
以上是有关维生素E原料的前世今生，我们所使用的维生素E，是被制成片剂、硬胶囊剂、软胶囊、滴丸、注射剂等不同剂型的药品 。
目前，维生素E作为一种西药（化学药） ，既可以作为处方药，又可以作为非处方药，属于医保乙类药品，市场价格在几块钱到上百元不等 。
药品维生素E片及软胶囊的执行标准为中国药典2015年版二部；维生素E注射液执行标准为中国药典2010年版二部 。
药品维生素E的临床适应病症为：用于棘红细胞增多症或吸收不良综合征，还用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗 。
也就是说，维生素E药品不能用于祛斑治疗 。
在维生素E药品的上述应用范围内，维生素E片用量为：口服 。成人一次10-100mg，一日2-3次 。
如果长期大量使用，每日量400-800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样症状、头痛、恶心及胃痉挛、乏力软弱等不良反应 。
你同意我的观点吗？
每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是你所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
特别提醒：评论区中的推荐用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！
我读书的时候去超市做兼职，认识一个同事三十多岁，脸上长满了斑，就是那种很深的黄褐斑，她试了很多祛斑方法都没用，整张脸黄黑黄黑的 。当时我就知道斑一旦形成就无法根治，所以我25岁以后就特别担心脸上长斑，听说吃维A和维E可以美白祛斑，买来吃了一年，结果27岁的时候眼角长了小指头大的斑块 。再后来用维E混在乳液里晚上搽脸，今年30斑已经爬满整张脸了，颜色没有那么深，浅浅的褐色 。

• 剖腹产多少天后可以正常饮食？该注意些什么？
• 夏天快到了，怎样可以快速减肥？
• 过年当天都做什么？
• 如何找到真的旗舰店
• air
• 职场上人际关系有时候真的很心累，大家都是怎么应对的？
• 怎样减肥更有效果
• 练腹肌的正确方法
• 备孕不能吃什么东西？备孕期间可以吃海鲜吗？
• 淘宝客如意投计划新店可以开通吗？有必要开通吗？