怀孕到底要不要吃燕窝?无任何添加、纯正天然的燕窝适合孕妇吃吗?燕窝号称男女老幼皆宜 。老人、体质虚弱者、产后或哺乳期妇女及爱美女士更宜 。燕窝是滋阴润燥的佳品，孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效，对宝宝有一定的营养价值，产后的妇女吃燕窝，燕窝更是最佳的补品 。
孕妇吃燕窝的好处：
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响 。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养 。
2、补充胎儿所需的“燕窝酸”
怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中 。
【怀孕到底要不要吃燕窝？】3、预防妊娠纹
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果 。
孕妇燕窝怎么吃好呢?燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次 。

文章插图


文章插图

• 农村老大爷说：“狗尿苔和灵芝草本身一样，只是生长在不同的地方”，到底是这样的吗？
• 到底什么才是爱自己？
• 秋天到底怎么穿？
• 江苏盱眙和湖北潜江，到底哪个地方才是中国小龙虾之都？
• 孕妇怀孕两个月流产，所有的检查都做了，没有孕吐反应，那导致流产的原因是什么？
• 到底应不应该对幼儿园的孩子进行文化启蒙？
• 工作中自己做的不好，心理压力很大，要不要辞职？
• 黄梅戏到底是湖北还是安徽
• 金融危机？什么叫金融危机？金融危机大环境下人人亏损，那么到底谁赚钱了？
• 基础体温低怀孕了才这样的吗？