另外 ， 也不是所有的抑郁症都需要服药 ， 一般认为 ， 轻度抑郁症是可以选择非药物治疗方式调整和治疗抑郁的 。但如果经过努力尝试 ，  非药物的方式治疗抑郁症宣告失败 ， 就一定要尽快去尝试正确的药物治疗方式 。因为抑郁症患者 ， 治疗的越早 ， 开展系统治疗的时间越早 ， 康复的机会就会大的多 ， 和抑郁症彻底告别的机会就会大的多 。
我是19年年底诊断为抑郁症的 ， 当时刚上班没多久 ， 也没多少钱 ， 说实话 ， 就一个抑郁症的检测我就觉得超级贵 ， 一千左右 ， 买药是花了四百多 。
刚上班的我来说 ， 觉得抗抑郁的药挺贵的 ， 医生给我开了喜普妙 ， 阿美宁和久时安 ， 每样药里面就几粒而已 ， 四百多 ， 大概是一个星期的药量吧 。
有人说有便宜的 ， 我所了解到的那些药感觉都挺贵的 ， 但是我没有吃 。
因为我不想一辈子依靠药物 ， 我也是学医的 ， 我想自己按照自己的方法试一试 ， 看看能不能走出来 ， 现在的我 ， 走了出来 。
当初那个医生建议心理干预的人 ， 现在每天都开开心心地生活着 ， 所以啊 ， 有些抑郁症 ， 不用药也可以走出来 。
心病还需心药医 ， 如果你有抑郁症 ， 你觉得没有躯体反应 ， 可以试着自己走出来 ， 多运动 ， 听听欢快的音乐 ， 不要把自己关在封闭的空间胡思乱想 ， 更重要的是你自己想治愈 ， 还要有朋友家人的关心 。
我当时是重度抑郁 ， 很严重了 ， 一次药都没吃过 ， 我治愈了自己 ， 但是我朋友现在依然在吃抗抑郁的药 ， 没有停过 。
所以 ， 现在想想 ， 因人而异吧 ， 你觉得自己想要好起来 ， 不是很严重 ， 你就可以尝试不去吃药 ， 如果你已经出现躯体化的迹象 ， 遵医嘱 ， 该吃的时候 ， 再贵也要吃 。
我吃米氮平吃了将近5年了 ， 一盒药是比较贵的 ， 45元一盒 ， 15mg一粒 ， 1盒20片 。价格还是可以接受的 ， 按一天一片算 ， 一个月也就70元 。当然是要配合中药调理的 ， 调理神经的 。
我是2015年底患的严重抑郁症 ， 曾自杀过 。第一次患病 ， 住院二个多月 ， 出院后 ， 吃了二年的西药 ， 再加上中药 。彻底停药后 ， 感觉恢复得挺好 ， 也能正常工作了 。
这种精神类疾病就怕复发 ， 出院时医生也曾告诫过 ， 我这种病 ， 是不能生气的 ， 不能熬夜 ， 作息时间要规律 ， 不吃辛辣 ， 油腻的食物 。自己一个人时 ， 这一切都是能做到的 。既然在工作中受点气 ， 也没有什么 。直到2012年我再次结婚 ， 婚前我把一切都告诉男人了 。他也是接受的 ， 他说保证以后不让我生气 ， 他脾气好 ， 家务他也会分担 。结果 ， 结婚后 ， 尤其是有孩子后 ， 变得特别懒 ， 我除了带孩子做家务 ， 还要想办法挣钱 。他下班后 ， 就知道玩手机 ， 一说他 ， 他就会和我吵架 。婆婆也不照顾我月子 ， 也不帮忙带孩子 。这样过了三年多 ， 2017年 ， 我的抑郁症复发了 。再次住院 ， 出院后 ， 一直吃药 。期间我也曾试着停药 ， 可是身体会很不舒服 ， 焦虑、烦躁不安 ， 睡不着觉 。所以到目前为止我只是减量了 ， 从以前的每天晚上一片 ， 到现在的三分之一片 ， 有时晚上也会不吃 ， 但顶多隔一二天 。

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