前提是：保持和医生的良好沟通 。


作为医生 ， 偶然遇到某些疾病 ， 我也会避免直接吃药 。
像普通感冒、轻度的静脉曲张、偶发的头痛或者失眠 ， 我都会采用“等待疗法”（等着它自己好）或者“物理疗法” 。


这不是怕药苦 ， 也不是在逃避药物的副作用 。
而是我在有意识训练自己身体的自我调节功能 ， 让身体自己产生效果更好、还没有副作用的药 。


比如说：


其实这些在本质上都属于“心理治疗” 。


但如果我生了急病的时候 ， 我会毫不犹豫的选择药物治疗 ， 因为这是当下我需要的 。


药物治疗和心理治疗都只是手段 ， 我们的目的是要治愈疾病 ， 在这个目的之上 ， 用更舒适、相对直接、长远来看更有利的治疗方案 。
诚然 ， 相较于药物治疗 ， 心理治疗在正规、专业的前提下 ， 几乎不会产生副作用 ， 更容易让人接受 。
但也不要奉“心理治疗”为万能神器 。
有人抱持这样的观点 ， 药物治疗治标 ， 心理治疗治本 。
现代医学理念早已无“本”、“末”之分 ， 而是以“心理”、“生理”、“社会”综合模式来看待疾病 。
如果一定要给疾病分出“标”与”本”的话 ， 那也是急则治标 ， 缓则治本 。
治疗是一个医患相互配合的过程 ， 
这个时候 ， 适当的使用药物 ， 使其情绪稳定下来 ， 心理治疗才能顺利的进行 。
所以 ， 对待不同的治疗方法 ， 我们需要找到其中的客观规律：
任何一项治疗方法 ， 都需要在合理的时间 ， 合理的剂量下进行运用 。


任何一项治疗方法都有利有弊 ， 关键在于医生的判断和医患的沟通 。
任何一项治疗方法都需要基于患者个体病情发展、客观需要、接受程度等条件下 ， 通过医生的指导 ， 通过医患双方的共同努力 ， 才能达到最佳的效果 。

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