而女人要的，其实就是被关注着，并且你的存在，让她有被重视的感觉，同时，她感觉到存在在你的生活里，她会有强烈的存在价值 。
——by胡慎之
夫妻之间哪有不吵架的！吵架是一门艺术，化解争吵引发的矛盾和冷战，也是一门艺术也是婚姻中的调味品，相处的好，吵架其实是可以给感情增温的 。你好，我是真实情感研究生 。一个幸福的二孩奶爸，我很乐意为您解答这个问题 。

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从题主的题目来看 。您应该是跟妻子，经常因为鸡毛蒜皮的小事儿而引发吵架 。关键是吵架之后还有冷战和矛盾，不知如何解决 。这个问题其实要讲究方法来进行化解的，我给你提几点建议，可以有效的化解夫妻吵架的方法 。
你们要明白你们之间吵架到底是为了什么，应该是吵架为了解决某一个问题，比如小孩上什么兴趣班；买什么礼物给父母；或者是明天客人来准备什么菜招待等等，你们之间的意见不同，为了解决双方的分歧才会进行争吵 。明白了这一点，你们就应该有选择性地说话而不要争吵过界，造成误会或上火 。
你们毕竟你们之间吵架是为了解决问题，而不是为了伤害对方，所以吵架一定要点到为止，到了一个度就要停了，严格控制不能再进行下一步了 。

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在争吵的时间上，要尽量选择在白天来进行争吵，不能选择睡觉前，因为睡觉之前吵架会影响到你们的情绪，影响情绪之后，会影响到晚上进行夫妻生活，因为争吵会带来一定的负面情绪，而带着负面情绪的人是没有心情进行夫妻生活的 。这样就会影响到你们的生活质量，所以尽量要安排在白天来进行吵架 。
吵架的时候，你们要单独两个人关起门来吵 。不能在外面，特别是不能在老人和孩子面前进行争吵，要不然的话会对他们的身心和情绪造成影响和伤害 。也不能在朋友或外人面前争吵，因为有时吵着架的时候，会为了面子而影响吵架的战争走向，本来吵几句就停了的，为了在外人面前的面子而情绪失控，做出过激的行为，这样就违背了争吵的初衷了 。

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在吵架的时候要适可而止，不能说离婚或者是分手，或者是提及对方的隐私以及短处的话，也不能以及对方的亲人和在乎的朋友来说事 。更不宜把口头的吵架演变成了武斗，因为动作行为上的争斗，可能会不可控造成伤害，造成误伤，会让你们双方的情绪更加激化，更加难以调和 。所以千万不要因为吵架而变成打架，这样女人也会吃亏的 。
吵完架之后，双方情绪上都会受到影响，都会对对方会有一肚子气，每当这个时候，作为男人，要有拿得起放得下的勇气，要主动妥协、服软、说好话，要及时把老婆哄回来 。记住，“夫妻没有隔夜仇”，那是因为男人及时哄老婆，才能变成“床头打架床尾和” 。

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夫妻婚姻中吵架是不可避免的，那为什么不把它当成一项增加夫妻情趣的游戏来玩呢？当然吵架要注意方式方法，千万不能玩过了 。好的吵架气氛，是可以增加夫妻感情，收获满满的幸福的 。

夫妻之间的吵架不可避免，但是如何做到既不争吵又不冷战的关键在于双方是否都有意愿对彼此的沟通模式做出调整，不断的提高自己处理冲突的能力，从根本上改变这种应激反应的方式 。那么双方应该如何去做呢？

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