(3)减少脂肪摄入：脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定 。高脂肪饮食可妨碍糖的利用 ， 其代谢本身会产生酮体 ， 容易诱发和加重酸中毒 。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入 ， 每日不宜超过40克 。消瘦病人由于碳水化合物限量 ， 热能来源不足 ， 可相应提高脂肪摄入量 。
(4)蛋白质的供应要充足：糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足 ， 摄入量要与正常人相当或稍高 。有合并症时 ， 应按医生的指导决定蛋白质的摄入量 。
(5)适当补充维生素、矿物质和微量元素：在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下 ， 更要多补充些 。特别是要注意维生素B1的供应 。一般谷类食品中含维生素B1较高 ， 由于糖尿病饮食限制主食的摄入量 ， 往往造成维生素B1来源的不足 ， 容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患 。维生素B12可以改变缓解 神经系统症状 ， 维生素C可以预防微血管病变 ， 这些维生素都应当适当补充 。饮食中钠盐不宜过多 ， 高钠易诱发高血压和动脉硬化 。锌的供给不足可以使胰岛素分泌减少 。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽 。
(6)食物中要富含食物纤维：食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢 ， 改善葡萄糖耐量试验 ， 降低空腹血糖和餐后血糖浓度 ， 并可降低血脂浓度 ， 还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症 。食物纤维最好食用来自天然的食品 。
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你好 。
我国目前的糖尿病人数在不断的上升中 ， 且呈现年轻化的趋势 。
糖尿病除了常规的“三多一少”症状之外 ， 还会出现大大小小的并发症 。
其中 ， 糖尿病眼病 ， 也是其中一个较为常见的并发症 。
如今 ， 糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜变性之后的四大致盲因素之一 。其次 ， 高血糖在体内和体外试验中均可导致白内障的发生 ， 由糖尿病引起的白内障占到白内障患者总数的60%之多 ， 尤其是老年糖尿病患者 ， 老年人患糖尿病后 ， 会加重和加快其晶状体混浊的程度和速度 ， 从而发生糖尿病的老年性白内障 ， 因此 ， 白内障的发生概率更大 ， 这类患者一般也是需要手术治疗 。
糖尿病还容易引起青光眼、眼球运动神经麻痹、缺血性视突病变、视物模糊等眼科问题 。
我认为 ， 糖尿病眼病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗 ， 大多数可以摆脱失明的危险 。
应做好以下几点措施：
1、定期眼科进行检查 ， 建议每半年至一年进行一次 ， 尽早发现眼部病变 。
2、合理控制血糖水平 ， 这点尤为重要 。血糖水平的控制情况往往直接关联并发症的发生与并发症的严重程度 。
3、中西药联合疗法 ， 必要时结合手术治疗 。
4、适当的运动 ， 心态平衡等 。
5、足够的重视 ， 切莫等到失明了才后悔莫及！
糖尿病专科医生为大家解答 。
糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症 ， 而白内障是最常见的眼部并发症 ， 在30-54岁的2型糖尿病患者 ， 其眼病的患病率约60% ， 是非糖尿病人群的5倍 。
因此对于糖尿病朋友来说保护视力不仅要注意减少用眼时间 ， 注意用眼卫生 ， 防止眼部感染性疾病等 ， 还要经常进行眼部全面筛查 ， 来排除各种可能与血糖相关的各种并发症情况 。包括眼睛的屈光检查 。

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