【养肺润肺食物？】养肺润肺食物
常见具有养阴润肺效果的食物有：
（1）百合：百合味甘、微苦，性平，有养阴润肺、清心安神、止咳之效，对于肺燥或肺热咳嗽等症具有良好的食疗效果，也可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦等病证 。
（2）沙参：沙参味甘、性凉，有清热养阴、润肺止咳、养胃生津之效，对于肺热燥咳、虚劳久咳、咽干喉痛等病证均有良好的食疗效果 。
（3）麦冬：麦冬味甘、微苦，性微寒，有养阴润肺止咳、滋阴清热、益胃生津之效，对于肺燥干咳、虚劳咳嗽、肠燥便秘等病证均有良好的食疗效果 。
此外，大枣、梨、柑橘、莲藕、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、草石蚕等食物也有养肺润肺的效果 。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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