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专注力（注意力）、记忆力、观察力、想象力、思维力并称智力的五个基本因素 ， 尤其身处让人分心的互联网时代 ， 专注力显得尤为珍贵 。所谓“书痴者文必工 ， 艺痴者技必良” ， 高度专注的孩子学习兴趣和欲望比较持久 ， 做事效率也会比较高 ， 自信心也相对更强 。
但是大部分宝宝都会被扣上“注意力不集中”的帽子 ， 我们家旺宝也是一样 ， 经常要被奶奶“数落” ， 但是注意力不集中真的很严重吗？到底多长时间才算专注呢？别着急 ， 且听我下面详解~

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?专注力参考标准
美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织 ， 曾经发表过一个孩子的专注力时间公式：孩子专注学习的时间（分钟）=生理年龄（岁）+1
当然 ， 这仅仅是一个很宽泛的参考值 ， 对于大脑神经尚在发育的宝宝 ， 年龄越小 ， 专注的时间就越短 ， 对于几个月的宝宝 ， “注意力不集中”的帽子简直是太冤枉了 。
?“一心多用”不一定是不专注
宝宝吃饭的时候喜欢玩玩具 ， 听故事的时候也喜欢到处碰 ， 总是一心多用是不是就不专注了？对宝宝来说 ， 吃饭和玩玩具并不冲突 ， 而听故事的时候到处碰 ， 却依然很可能把故事都听进去了 。

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?“不专注”不一定是专注力不够
专注力本身就是很有弹性的 ， 不同的宝宝、不同的场景、不同的时间都会有不同的专注程度 。
宝宝难以持续集中注意力干一件事 ， 他有可能只是对这件事情没有兴趣 ， 有时候宝宝哪里不舒服了 ， 或者被其他声音影像干扰了 ， 甚至心情不太好都会打断他们的专注力 。


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?提供纯粹环境 ， 减少干扰
减少容易造成分心的环境因素 ， 宝宝吃饭、玩玩具的时候 ， 各种有干扰的声音、颜色、光亮、味道、气味等等都会分散注意力 ， 提供一个相对简单安静的环境 ， 即便是磨耳朵的英语童谣 ， 最好也先关掉 。
也不要在宝宝专注的时候逗引他 ， 或者指指点点前来纠正 ， 过于热心的端茶送水此刻也是干扰项 ， 尽量不要去打断宝宝 ， 东西晚点吃、水晚点喝又有什么关系呢？

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也不要给宝宝太多玩具 ， 提供适当选择就好 ， 培养专注力也最好使用一些不插电的开放式玩具 ， 比如积木、拼读、动力沙等等 。
?注意观察 ， 排查细节
宝宝难以集中 ， 很可能是他哪里不舒服 ， 比如衣服标签膈到他了 ， 坐垫太硬了 ， 桌椅高度不合适等等 ， 小小的细节很可能就是注意力不集中的元凶 。
窗外的声响、飘忽的树影甚至一阵冷风都有可能是宝宝走神的诱因 ， 观察一段时间 ， 再一一排查干扰项 。
?发掘兴趣
宝宝对感兴趣的事情往往能表现出惊人的专注力 ， 比如下棋一刻坐不住的孩子却可以专注地玩很久的积木 ， 发掘宝宝的兴趣点 ， 更能有效激发专注力 。

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