3、丢掉不良的排便习惯
尤其是孕妈妈，有便意时，不要硬憋、不要过度使劲，如果10分钟还不行，歇一会儿再去，尽量不要坐马桶时看手机看书 。
4、在医生的指导下用药
我们平时有痔疮时用的药，用了基本都会消下去，但孕期情况特殊，药物里面的某些成分对胎儿可能会有影响，所以不要擅自用药，如果痔疮情况严重，可咨询专科医生，合理用药 。
总的来说，孕妈妈得痔疮，不用太过紧张，积极调理，症状完全可以好转和减轻，不会影响分娩 。

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痔疮是现在一种十分常见的肛肠类疾病，而且现在有不少孕妇都会患上痔疮，深受其折磨 。孕妇容易患上痔疮的原因在于怀孕的期间，孕妇由于饮食原因，肠胃功能都会受到一定的影响，容易出现消化不良的问题，从而造成便秘，也就会增加肛门的压力，导致周围的血液流通不畅，进而形成痔疮 。
另外，孕妇在怀孕期间，子宫会变大，因此肛门容易受到其挤压导致血液的流通出现问题，进而诱发痔疮的问题 。
痔疮会导致经常出血，孕妇本身的身体就比较虚弱，会容易造成贫血和头晕的问题，不仅会影响孕妇本身的健康，也会不利于胎儿的发育 。严重的话还会造成早产等问题 。那么孕妇在孕期患上痔疮应该怎么办？以下是一些方法可以帮助解决痔疮的问题 。
第一、药物治疗 。孕妇可以在医生的指导下开一些可以缓解痔疮的药物，同时对胎儿的影响不大 。一般的药膏都是涂在痔疮的部位，就可以很快地缓解症状 。
第二、进行坐浴 。患有痔疮后，可以进行坐浴，买一个盆子，往里面加入一定的温水，然后将臀部浸泡在里面，坚持进行几天后，症状就会明显地得到缓解 。另外一定要特别注意卫生 。
第三、养成良好的饮食和生活习惯 。饮食最好要比较清淡，不能吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，比较有利于消化 。还有平时最好不要长时间的久坐，多运动和散步 。排便最好比较规律，时间不宜过长，每次排便完都要做好清洁的工作 。
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孕期得痔疮的孕妈妈特别多，我也得过，生完孩子之后就好了 。但很多很多的朋友都说生完孩子后还是有痔疮，还有的加重了，看来痔疮也是顽疾啊 。
因为怀孕后孕妈妈身体不太舒服或者后期行动不便，活动量减少，经常坐着 。肚子增大以后，也会影响盆腔内的静脉血液回流，肛门周围的静脉丛会发生淤血，凸出之后就形成痔疮了 。平时可以采用下面的方法缓解 。


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有的妈妈在便便后会忽然发现痔核脱出，也不要担心，可以塞回去 。
平时一定注意多喝水，起到软化便便的作用，使排便顺畅，太硬的便便会加重痔疮病情，软便不会剧烈刺激肛门皮肤 。
平时多吃绿叶蔬菜、水果、粗粮，这些富含粗纤维的食物会促进大肠蠕动，使大便通畅 。


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不要吃辣椒、胡椒等调料，以免上火，使大便淤积，造成排便不畅，排便时用力过猛，加重痔疮病情 。
不要一直坐着不动，要多站起来活动一下，长时间坐着会加重淤血的程度，血液回流困难，病情更加严重 。尤其不要坐不透气的沙发 。


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