第二，带上一对装满衣物和基本修车工具的后驼包，给自己3—5天时间，来一趟城际之间的往返旅行 。
第三，你爱上了这种感觉，其它的准备你自己就会去着手了，看看帖子，信手捏来 。你不爱，甚至很痛苦，那么趁着车况尚好把车二手卖掉从此不在涉足 。
注意：屁股的痛苦会在3天消除，一次性投入比买个新手车要更节省，因为你的座驾决定你的骑行感受，这不是新手车可以比拟 。
我就是在换了2辆山地后才发现钢架旅行车才是我长途的最爱[流泪][流泪][流泪]
远距离骑行，出发前自行车要安全，可靠，刹车要可靠，所有紧固件都要检查，前后花鼓和中轴转动是否灵活，车圈擺动动控制在2mm以内，修补工具都得带上，另外就是行李和托包，头盔，眼镜，手套，手机，银联卡，骑行路线每天行程首先要规化好 。
我最远的一次骑行是由湘潭骑行到长沙岳麓山 。我身边倒是有不少长距离骑行者 。她们分别进行过海南岛环岛骑行，拉萨骑行 。
参加了她们的分享会，得知远距离骑行要做好的准备有:
1 准备一辆好赛车 。最好是靠得住的大品牌 。这样，在变速等方面，能让骑行者在上坡省力 。同时，好的刹车，能尽可能保证骑行者下坡安全 。
2 头盔，夜视灯，坐凳护垫，手套，打气筒 及简单的维修工具 。
3 速干服，手套，冰袖，防晒霜，太阳眼镜等 。
4 一定的食物和常备药品 。
记得那次我是早上八点半临时决定从湘潭骑行去长沙 。因为匆忙，也没经验，我啥也没准备 。虽然在大学城用了中餐，但回程的时候，天晚了，肚子饿得咕咕叫 。结果，到晚上六点左右，出现了低血糖，全身无力 。沿路又没有一个商店 。
幸好队友中有人带巧克力，我吃了两块后，勉强支撑骑行到了有商店的路口 。
药品主要是常用的防腹泻及创口贴等 。
5 如果打算野营，还可以带上帐篷，户外生火做饭的设备 。
我是@z湘江岛主 ，业余写长篇小说，喜欢户外运动，欢迎关注 。
远程骑行，要求还是很高的，不知道楼主是想一个人出行还是与团队骑行，如果跟团队的挂归轻松很多，毕竟大家扶持着走，有个照应，我也推荐楼主去找团队通行 。如若是个人骑行，希望做好以下准备
一，心理准备，既然是个人远行，那么就一定要做好充分的心理准备，比如远程骑行的艰苦是否能承受，或者如若途中出现重大事件，自身能否承受压力，当然不是在诅咒，只是希望能够充分的认清自我心理能力再做决定 。
二，身体，远程骑行，必定需要一个好的身体 。旅途中少不得遇上一天两百甚至更多的里程，而且根据具体线路的不同，那难免会遇上翻山越岭的路况，特别是进藏路线，那更是怼体力有些非常高的要求，那么一副好的身体绝对是必不可少的先决条件！建议在出发前至少一个月开始体能训练 。
三，骑行技术，毕竟是长途骑行，那么充分熟练的骑行技术那是必不可少，即可以帮自己在旅途中节省体力，也能让自己在各种交通环境下能充分的保障自身安全 。这一点也是建议楼主提前进行专项训练 。
四，自行车维修，远途骑行，基本的维修技术是非常重要的，毕竟并不是像比赛会有沿途的维修点，旅行中出现问题更多的还是需要自己完成 。
五，路线安排，再出发前应当尽早地安排好骑行路线，每天的起始点都应该有个具体的安排，然后根据行程去充分的准备沿途的要点和详细情况调查，这样在心里才会有充分的预案安排，会让旅途变得更安全 。
希望能对楼主有所帮助

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