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冬瓜家常菜做法大全 , 让你轻松掌握美食技能!
1. 冬瓜排骨汤

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冬瓜排骨汤是一道清热解暑的汤品,适合夏天食用 。以下是制作步骤:
材料:
– 冬瓜 500克
– 排骨 500克
– 姜片 5片
– 料酒 适量
– 盐 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切成小块 。
2. 排骨焯水去血水,洗净备用 。
3. 热锅加入少量油,倒入排骨煸炒至变色 。
4. 加入姜片和适量的料酒 , 炒匀 。
5. 倒入适量的清水 , 大火烧开后转小火煮30分钟 。
6. 加入切好的冬瓜块,再次煮开 。
【「冬瓜家常菜做法大全,让你轻松掌握美食技能!」】7. 撇去浮沫,加入适量的盐调味即可 。
2. 冬瓜虾仁汤

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冬瓜虾仁汤是一道清淡可口的汤品,适合春夏季节食用 。以下是制作步骤:
材料:
– 冬瓜 500克
– 虾仁 200克
– 鸡蛋清 1个
– 盐 适量
– 食用油 适量
– 青葱 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽 , 切成小块 。
2. 虾仁洗净备用 。
3. 热锅加入少量油,倒入虾仁煸炒至变色 。
4. 加入适量的清水,大火烧开后转小火煮10分钟 。
5. 加入切好的冬瓜块 , 再次煮开 。
6. 打散一个鸡蛋,只取蛋清,搅拌均匀 。
7. 慢慢倒入鸡蛋清 , 轻轻搅拌 。
8. 加入适量的盐和青葱,调味即可 。
3. 冬瓜炒蛋

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冬瓜炒蛋是一道简单易做的家常菜,口感清爽,适合全年食用 。以下是制作步骤:
材料:
– 冬瓜 500克
– 鸡蛋 3个
– 盐 适量
– 食用油 适量
– 青葱 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切成小块 。
2. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀备用 。
3. 热锅加入少量油 , 倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,取出备用 。
4. 热锅加入适量油 , 倒入冬瓜块 , 煸炒至变软 。
5. 加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀 。
6. 加入适量的盐和青葱 , 调味即可 。
4. 冬瓜煮粥

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冬瓜煮粥是一道清淡可口的粥品 , 适合夏秋季节食用 。以下是制作步骤:
材料:
– 冬瓜 500克
– 大米 100克
– 盐 适量
– 食用油 适量
– 青葱 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切成小块 。
2. 大米淘洗干净,浸泡30分钟备用 。
3. 热锅加入适量油,倒入大米煸炒至微黄 。
4. 加入适量的清水 , 大火烧开后转小火煮30分钟 。
5. 加入切好的冬瓜块,再次煮开 。
6. 慢慢煮至粥变稠糯 , 加入适量的盐调味 。
7. 加入适量的青葱,即可享用 。
5. 冬瓜炖肉

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冬瓜炖肉是一道营养丰富的家常菜,适合秋冬季节食用 。以下是制作步骤:
材料:
– 冬瓜 500克
– 瘦肉 300克
– 姜片 5片
– 料酒 适量
– 盐 适量
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