快速增长癌症患者生命意志强度和韧度的心理学方法有哪些?
这个问题的意思应该是让癌症患者的内心强大起来,以抗击癌症的扩散 。
应该从两个方面解释,一是对癌症的认识,如果认为是癌症,得了癌症就等于判了死刑,人都是求生的欲望和本能,所以这时候讲大道理,讲人生观是没用的,需要重新认识癌症,癌症的发病过程基本就是和免疫力相对抗的过程,免疫力好的人,癌症发病的概率就低,要了解不良情绪对健康的影响,知道从膳食合理,适度运动,戒烟戒酒,心理平衡等方面做起,不断恢复免疫力 。同时,了解李开复,凌志军,还有很多普通人抗癌成功,至今身体健康的例子,来提升信心,要坚信,癌症不等于死亡 。
另一方面,就是学会调节情绪,有一句话,快乐是一种能力,是需要锻炼的,通过反复的体会练习,让一个积极乐观的思维情绪在大脑自动运行,只要坚信癌症可以战胜,再加上积极练习,好的方法就掌握了 。
人最基本的心理需求包括自主权,与人的链接和成就感 。快速增强其求生欲要让他感受到生存下去的意义感,比如被家人需要,比如生命中有未完成的强烈愿望,有需要坚持去付出的使命 。
【快速增长癌症患者生命意志强度和韧度的心理学方法有哪些?】一项心理学实验研究养老院里老人的自主感和健康之间的关系,发现被赋予选择权,有更多自主感的老人身体状况更好 。实验包括让一部分老人自己选择是否要照顾植物,强调他们自己要对自己的健康负责 。
所以首先需要引导癌症患者找到他自己选择的持续活下去的意义感和使命感,不要让他觉得自己完全是一个被照顾且无用的人 。
另外良好的作息,运动,亲近自然,静坐冥想,家人的陪伴和关怀都对保持良好的情绪有益,在状态好的情况下也可以看看积极和搞笑的电影和书籍 。
从小在父母的呵护下长大,顺利的踏上了工作岗位,顺起自然结婚生子,按人生的轨迹在走,女儿也长大了,过着平静,平凡的日子 。然而2013年4月下旬,一场意外,将我和家人掉到谷底,我被华西医院确诊(乳腺癌),我得知自己患癌后,(由于自已对癌症缺乏知识)认为自已要死了 。于是我在家里写遗书,分配财产,存折密码统统告诉家人 。一,恐惧,我要死了,我还能活多久,一个月,三个月,一年?未知数 。女儿在医院过道大哭,家人也是转身就流泪,亲朋好友流着泪,笑着安慰我 。二,愤怒,我要死了,为什么偏偏是我,为什么,为什么是我得了癌症,我本善良,为人大方,从来都没做过坏,老天爷为什么这样对我,老天爷太不公平了 。三,放弃,经历过了挣扎后,感到非常,非常的无力和无助,产生了不如死了,导致对求生的意愿丧失,放弃治疗,我不要手术,我是女人,我是个爱美的女人,我是个热爱生活的女人,我是个要求完美的女人,我不要手术 。四,接受亊实,接受治疗,在家人,亲朋好友的劝说,也举例说,某某,某某等很多人(也有我认识的)也得乳腺癌很多年了活得好好的,也有医生朋友的开导,谁说乳腺癌就要死,经我们正规治疗,有的人活过5年10年20年 。听家人和朋友的疏导我同意接受治疗 。五,快速决去医院接受治疗,确诊第3天(4月28月)住进了医院,华西医院(上锦分院)一进医院看到了很多病人对生活积极的态度和医生的医术专业,我放下心里障碍 ,积极配合治疗,恢复了求生的本能 。经医生和家人反复细致讨论了手术方案,于2013年5月2日在华西(上锦医院)早上手术,在送进手术室门前,亲人们一个个的鼓励,拉我的手时,我就想:我一定要安全的出来 。手术由华西医院乳腺外科专家李宏江教授带领的专业团进行,手术非常顺利,7天出院,术后吃了3个月口服化疗药,再吃5年的艾达 。现在生活很好 。还好我快速的增长了对生命意志强度和韧度,从心里战胜病魔,乐观,开朗去面对,温暖的奇迹出现了 。以上是我的亲身经历,希望能帮助到你 。祝:你身体健康!
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