枸杞性温，补肾生精，养肝明目 。适用于肝肾不足引起的食物昏花，阴虚精亏等 。湿热状态者不适合食用 。
平时泡枸杞喝是可以的，每次泡10粒左右，长期喝可以起到明目的作用，还可以养胃 。
还可以配合一些山楂，有利于改善一下血液黏稠的情况 。煲汤的时候也可以适当放一些，但是要注意避免过度，容易引起上火 。

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谢谢邀请！我是种枸杞的小马哥！我在宁夏种枸杞！

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泡着喝枸杞，完全可以 。我自己也经常这么做，只是我做的方法和大家不一样 。我觉得我的方法特别实用，而且特别享受！

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我的方法就是每天早晨起来，首先泡一杯枸杞 。枸杞一把，水量1/5矿泉水瓶，敞口杯最好 。泡好之后，就让在那里泡着 。人就可以去做其他的事情 。

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等自己出门的时候，枸杞已经泡好了，水也已经不烫了，直接端起就可以喝 。这时候，刚泡软的枸杞，吃起来特别美味 。枸杞水也比较好喝 。简单易操作，而且有利于吸收！
欢迎大家关注我，看宁夏枸杞种植全过程！

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生活中我们常见许多人都泡枸杞水喝，特别是中年人居多，枸杞对人体是有很大的好处的 。枸杞可以滋补肝肾益精明目，对于养血是有很好的作用，另外它可以有效的来增加免疫力，还可以抗疲劳，降血压，另外枸杞还有保肝降血糖，软化血管的好处 。枸杞一般泡水的时候放十粒左右就可以了 。
在泡水前先把枸杞用清水洗一遍，然后放入杯中，用开水泡，可喝一天，最后无味时最好把泡了的枸杞吃掉 。
年青火旺之人，最好不要喝 。
平常喝枸杞子水，是很好的，应该提倡
女性可以喝，补气血
【平时泡枸杞喝可以吗？怎么喝最养生？】平时泡枸杞喝也是可以的，但是如果喝完水后在吃了效果就会更好 。泡枸杞就应该把枸杞用热水洗净然后泡到水杯里，长期应用可增加抵抗防疫能力 。补肾健体减少疾病发生 。

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