----不易衰老的女人 都爱做4事 不碰6物 若你都占了 请继续保持//----

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女性朋友最关心的两个问题 ， 一个是身材、一个是长相 ， 因为这些都关乎一个问题 ， 是否显老 。 有些女性朋友三十岁却和四十岁一样 ， 而有些女性朋友四十岁仍然和三十岁一样 ， 个中利害关系 ， 就在预防衰老 。 想要预防衰老 ， 其中的门道有很多 ， 但也不外乎以下几种 ， 接下来请各位客官一一看来 。

第一 ， 少做这些事 。

（一） 。 不爱皮肤保养 。 一个人看上去是否老态、或者是否年轻 ， 首先看的还是一个人的外貌 。 随着年龄的不断增加 ， 女性朋友皮肤里的水分开始逐渐流失 ， 所以有些不爱做皮肤保养的人 ， 到了一定年纪后尤其显得沧桑 。 所以女性朋友一定要爱保养自己的皮肤 ， 而其中防晒和护肤尤其重要 ， 减少皮肤水分的流失、斑点皱纹的产生 。

（二）、不要熬夜晚睡 。 熬夜晚睡影响的不光是一个人的外貌 ， 还会影响身体的降 ， 从而加速衰老 。 熬夜晚睡的人 ， 第二天皮肤会显得特别油腻 ， 整个人看起来萎靡不振 ， 黑眼圈和眼袋也非常明显 ， 而由于熬夜晚睡导致内分泌失调 ， 还会长痘痘；熬夜晚睡时身体器官得不到充分的休息 ， 例如肝脏、肾脏等 ， 这会导致女性朋友身体内的气血紊乱 ， 身体得不到气血的滋养 ， 加速衰老 。