----为什么有的人天天喝酒身体还非常降？答案全在这里！早看早知道//----

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为什么有的人天天饮酒但是身体却很好？

首先 ， 先请大家更正饮酒的利与害 ， 其实而言 ， 酒精物质是世界公认的“一类致癌物” ， 对于身体完全是一种“百害而无一利”的物质 ， 喝酒暖身、喝酒促进代谢、喝酒抗癌的理论纯属谣言 ， 并不可深信 ， 并无科学原理 。

其次 ， 您各位所谓的“身体却很好”无非是想说这个人并没有因为喝酒住院 ， 也没有因为喝酒去世 ， 但其实饮酒对于身体的伤害有些是微小的 ， 较多的身体变化是各位肉眼根本看不出来的 。 举一个例子 ， 很多人长期饮酒最后患上了肝硬化、肝癌 ， 但这是一个长期的过程 ， 并不是一天两天都能形成的 。

最后 ， 人与人之间的体质不同 ， 免疫抵抗能力不同 ， 对于酒精的反应自然也就不相同 。

对于饮酒这件事应该有的态度：

其一 ， 没有特殊原因最好可以不喝 ， 饮酒对于身体来说百害无一利 ， 会增加食道、胃肠、肝肾等身体脏器的患病风险 。

其二 ， 如果碰到一些避免不了的因素必须要饮酒 ， 请注意“限量＋理智饮酒” 。

如果要喝 ， 怎么喝更安全降？

说到限量 ， 您各位可能并不熟悉 。 严格来讲 ， 《中国居民膳食指南》中建议男性朋友每日摄入的酒精剂量不超过25克 ， 女性朋友则不建议超过15克 。

具体说来 ， 对于普通度数（4度左右）而言 ， 男性朋友建议单日饮用不超过一瓶 ， 女性朋友则更是不建议超过半瓶 。

§喝酒 ， 不吃东西可真不行：

很多人喝酒的过程中根本不吃东西 ， 这个其实是存在较大问题的 ， 酒精物质如果直接接触您的食道黏膜和胃黏膜 ， 那对于它们的刺激损伤自然也就会更大 。

所以 ， 无论是喝酒之前还是喝酒的过程中 ， 食物必须要吃 ， 而且要放在比较重要的位置上 。 至于说吃啥 ， 首先吃了就比不吃强 ， 当然相对而言建议可以增加粗杂粮、粥类食物、汤类食物、新鲜蔬菜、豆类食品、酸奶等食物的摄入量 。

提醒：男人喝酒后 ， 有这3个表现 ， 很遗憾 ， 说明shen越来越虚

说明shen精不足了 ， shen精不足的人就容易醉 。

有些人喝完酒后 ， 第二天一起床 ， 发现耳朵轰轰响 ， 像知了在叫一样的 。

shen功能不好的人会出现血尿和尿量改变（过多或过少） ， 尿液多泡沫 。

中国的酒文化也铸就了我们“无酒不成宴”的习俗 ， 无论在什么场合吃饭 ， 有了酒 ， 就有了一种氛围 ， 我们在聚餐、应酬的时候怎样喝才能避免喝醉呢？