（1）喝酒时切记不能喝刺激性的饮料 ， 比如柠檬水、冰水等；不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝 ， 这类饮料中的成分能加快身体对酒精的吸收 。

（2）喝白酒时 ， 不要显豪爽一饮而尽 ， 酒得分成几口几口的喝 。 喝破时要等破沫消失后再喝 ， 不然容易腹胀难受或现场直吐 。

如何解酒？酒仙：多喝水 ， 酒鬼：以酒解酒 ， 网友：还是这招最管用

天然的“解酒药”黑桑葚 ， 喝酒前吃两口 ， 酒后不宿醉不头疼 ， 酒量大增！真的有用哦

研究发现：酒前吃桑葚干 ， 可以预防酒精中毒发生 ， 尤其适合酒后头痛 ， 想吐的人群 。 桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子” ， 增强肝脏功能 ， 提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力 ， 加速酒精分解 ， 从而起到解酒护肝的作用 。

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒 ， 酒量增加2～3倍 ， 同时也不容易醉 。 醉酒也不会宿醉 。 食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加 ， 同时醉酒后不再难受 。

桑椹 ， 在中药上属于药食同源的品种 。 早在两千多年前 ， 桑椹就已经是皇室的御用补品了 。 桑葚味道酸甜 ， 生津开胃 ， 更是难得的美味食材 。 虽然实力强大 ， 但桑葚过于低调的“性格”还是让大家对它有些陌生 。

中医认为：桑葚色黑而紫 ， 性味甘寒 ， 极具有固肾益精、扶本正源、补精充髓、生津润肠、乌发明目的功效 。

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