聪明的女人爱吃三种食物，可以淡化，排毒养颜
麻瓜是一种很小的食物，看起来有点像哈密瓜，但比哈密瓜小。在农村很常见。一般绿色植物都有的效果。它们含有纤维素，可以促进肠道运动，带出有害物质，降低体内胆固醇。从而通便排毒消脂，去除多余脂肪，达到减肥的目的。

【聪明的女人爱吃三种食物，淡化皱纹，排毒养颜，有益健康】枇杷是日常生活中非常常见的果，不仅味道好，而且营养丰富。富含，都有美容的功效，还富含粗纤维和矿物质元素。并且含有维生素B1和维生素c，是一种非常有效的减肥水果。富含维生素B，能排毒消脂，美白护肤，保持肌肤健康滋润。

火龙果是生活中的高档水果，是夏季常吃的消暑水果之一。味道香甜，营养价值丰富。它富含膳食纤维和粗纤维，能起到解毒润肠的作用。它还富含花青素，对皮肤有很好的滋养作用，使皮肤柔嫩细腻，具有一定的抗衰老美容效果。