女人不想肚子的，吃3种以上的食物，保护视力，清肠解，润胃
小蓟味甘，味平，营养丰富。还含有对人体有益的营养成分，如脑磷脂、葡萄糖酸、类黄酮等。能帮助我们排除内热，起到祛湿、利尿、排毒、保肝。能提高肝脏活力，促进肝脏毒素的清除，提高人体免疫力。它还富含绿原酸和黄酮类化合物，具有美容和抗衰老的作用。

【女性不想吃超过3种食物来保护视力，清理肠道，解毒和平滑肠胃】是日常生活中经常食用的一种水果。椰枣富含营养、维生素、矿物质和天然多糖。人们使用后，可以快速吸收和利用这些营养物质，从而增强体质，促进新陈代谢。还含有纤维素，可以加速肠胃蠕动，适量食用枣椰可以起到一定的解毒清肠作用。

香菜是餐桌上常见的蔬菜，常用来调味和装饰食物，撒在菜肴或汤上，既美观又能增强菜肴和汤的风味。香菜的膳食纤维含量高，因此能促进胃肠蠕动，加快排便，减少体内毒素堆积，促进体内垃圾毒素和水分的排出，调经补血，滋阴益气，清理子宫脏血。