【来例假的时候能不能吃桃】女性在月经期间一定要注意休息，注意保暖 。饮食上尽量清淡，温软，易消化 。避免吃过于辛辣刺激油腻的食品，要多吃蔬菜水果，就包括桃子，桃子只能适当吃，不能过量吃，避免造成急性肠胃炎，严重的威胁着女性的健康 。
同时多吃一些富含优质蛋白的食品，比如：蛋类，豆类，奶类 ， 鱼虾类 。荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食 ， 饮食广泛多样化，提高自身的抵抗力和免疫力 。
女性在月经期间由于体内雌孕激素水平会发生明显的改变 ， 身体抵抗力和免疫力相对会下降 ， 还容易遭受各种细菌病原菌的侵袭而引起感染或者感冒 。
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