----有的人胖不起来 ， 有的人瘦不下去 ， 其实是同一种病//----
----有的人胖不起来 ， 有的人瘦不下去 ， 其实是同一种病//----
----有的人胖不起来 ， 有的人瘦不下去 ， 其实是同一种病//----
----有的人胖不起来 ， 有的人瘦不下去 ， 其实是同一种病//----
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关于胖瘦的话题 ， 永远不缺热度 。 尤其这两种 ， 见面几乎能打起来 。 \r\n
一种是「我想长点肉 ， 但狂吃还是瘦」 ， 另一类是「我想瘦一点 ， 但喝水都能胖」 。 \r\n
两边先别顾着掐 。 从中医角度来看 ， 胖不起来的瘦子和瘦不下去的胖子 ， 很可能是同一种病 。 我们慢慢道来 。 \r\n
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你眼中的胖瘦 ， 和中医不一样\r\n
有一点 ， 可能大家容易误解 ， 中医讲的「肥人」「瘦人」并不是按标准分体型、以BMI为分水岭的胖瘦；而是基于人的外在形体 ， 与生活状态相关联 ， 去评价人体的健康状态 。 \r\n
刚才我们说到 ， 胖人多是气虚痰湿 ， 瘦人多是血虚火旺 ， 元清两位名医都持同样观点 。 这正是解开胖瘦问题的关键 。 究竟是怎么一回事呢？\r\n
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为啥你的胖减不下去？\r\n
胖人气虚痰湿 ， 瘦人血虚火旺 ， 再精简一下 ， 可以归因为两个字：脾虚 。 不过 ， 胖子和瘦子的脾虚 ， 有着很大的不同 。 \r\n
喝水都胖的胖子 ， 你摸摸他的肉肉 ， 通常会发现很冰凉冰凉的很舒服 。 这就是很典型的阳虚表现 ， 而胖子的脾虚 ， 也多是脾气虚、脾阳虚 。 \r\n
脾主运化水湿 ， 是津液代谢、气机升降的枢纽 ， 不管哪种体质的肥胖 ， 大多有脾阳气虚的缘故 。 由于气虚、阳虚 ， 身体运化功能不足 ， 无法气化掉多余的脂肪 ， 慢慢就变成了肥胖 。 \r\n
而这类肥胖本质上就是脾虚引起的痰湿 。 如果痰湿滞留在身体里 ， 久而久之会影响脏腑经络 ， 从而引起其他疾病 。 \r\n
观察一下就会发现 ， 此类肥胖者往往面色发白、喜暖怕凉、胸闷痰多、容易身体疲倦、头昏腿沉、大便粘马桶 ， 还容易腹胀、注意力不集中 。 \r\n
这样的胖子尤其不要用水果代餐减肥 ， 本身脾胃就阳虚有痰湿 ， 而水果正是湿寒 ， 吃多了会伤及脾胃 ， 加重气虚阳虚的症状 ， 这也正是为什么这种减肥总是反弹的缘故 。 \r\n
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为啥你的瘦长不起肉？\r\n
狂吃还瘦的人 ， 首先还是要排除遗传疾病因素 ， 比如甲亢、肝病、肾病、糖尿病等等 ， 最大的可能原因就是脾阴虚 。 \r\n
跟脾气虚、脾阳虚不同 ， 脾阴虚的问题主要是脾胃运化水谷所产生的津液、养分无法输布到全身 ， 身体的肌肉腠理得不到脾胃输送的营养 ， 所以形体消瘦 ， 气色也不好 。 \r\n
前文提到 ， 清代名医程芝田说「瘦人血虚多火」 ， 正是由于脾阴虚造成虚火内生、暗耗阴津 ， 导致身体日渐消瘦 。 \r\n
这类瘦子通常有以下一些症状：胃口不好 ， 消化不良 ， 胃痛胃胀 ， 干呕打嗝 ， 口干咽燥 ， 心烦气躁 ， 大便干结 。 \r\n
如果你是这样的瘦子 ， 那不要再逼自己各种吃了 ， 并不是吃多了就会变成肉 ， 反而会让脾胃伤上加伤 。
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