丝瓜汤怎么做最下奶 _丝瓜

1、丝瓜汤怎么做最下奶1、先将丝瓜去皮切成小片，再将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，先放切好的丝瓜炒熟后加入适量白开水，倒入鸡蛋液加入适量食盐即食用。
2、产妇多吃汤水食物能让奶水更快分泌，也可让奶水分泌越来越多，所以生完宝宝后尽可能的多吃汤水食物，丝瓜鸡蛋汤具有催奶的作用。平时也可以经常吃排骨汤和乌鸡汤，不仅可以帮助下奶还可以滋补身体让产后身体更快恢复，最好每天吃些小米粥和细软的面条。
2、腊八粥怎么做最好喝1、红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米（根据自家人口配比即可）。红豆，玉米提前泡3-4小时。其他材料混合洗净。所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。
2、腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。“喝腊八粥”是腊八节的习俗，腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。
3、腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教。农历十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念。自从佛教传入中国，各寺院都用香谷和果实做成粥来赠送给门徒和善男信女们。到了宋代，民间逐渐形成在“腊八”当天熬粥和喝粥的习俗，并延续至今。
3、南瓜汁怎么做最好喝南瓜汁有好几种口味，依个人喜好去制作。这里有一种口味的南瓜汁深受大众喜欢。
所需原料：南瓜200克，猪肉馅100克，葱少许，红辣椒少许、料酒、酱油、白糖、淀粉。
具体做法：1.南瓜切成0.5cm的薄片，摆在盘子上，放锅里高火蒸3到4分钟。2.在锅里放入少许的油，倒入肉末和红辣椒末。3.肉炒成一粒粒散开后，加入酒、酱油、白糖和1勺的水。4.沸腾后，再煮1分钟，用稀淀粉水勾芡，撒上葱花，浇到南瓜上。5.用器皿盛好，这样南瓜汁就算制作完成。
4、山药红薯粥怎么做最养脾胃1、用料：铁棍山药一根、百合10克、红枣数枚、红薯1个、大米200克。
2、将红枣、百合洗净，之后分别将百合和红枣放入冷水中备用；
3、将铁棍山药和红薯洗净，并削皮，之后切块并放入冷水中以备用；
4、将大米淘洗干净，以备使用；
5、将锅中加入水，并用大火烧开，之后将淘洗的米、切好的山药块、红薯块以及百合、和红枣等一起放入锅中；
【丝瓜汤怎么做最下奶】6、将火转至中火，煮约30分钟盛入碗中即可食用。

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