木耳炒鸡肉怎么炒好吃 _常用

1、木耳炒鸡肉怎么炒好吃1、主料：鸡脯肉适量，辅料：胡萝卜、木耳、葱、姜、蒜各适量。调料：盐、鸡精、酱油、白糖、胡椒粉、水淀粉、干辣椒各适量。
2、鸡肉加入淀粉、酱油、料酒腌制20分钟，将木耳、胡萝卜过水焯一下取出；
3、坐锅点火倒油，下葱、姜、蒜、干辣椒炸香，放入鸡肉翻炒，加木耳、胡萝卜一起翻炒，加盐、鸡精、酱油、胡椒粉、白糖调味出锅即可。
2、碗豆子怎么炒１、豌豆洗净备用，葱切段。
２、热锅加油，放入葱段煸出香味，放入豌豆炒至碧绿色，加盐。盖锅焖一会后，继续炒，加味精。
３、装盘享用即可。
【木耳炒鸡肉怎么炒好吃】豌豆豌豆豆科一年生攀援草本，高０。５－２米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶４－６片，托叶心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形；花于叶腋单生或数朵排列为总状花序；花萼钟状，裂片披针形；花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色。子房无毛，花柱扁。荚果肿胀，长椭圆形；种子圆形，青绿色，干后变为黄色。花期６－７月，果期７－９月。
原产地中海和中亚细亚地区，是世界重要的栽培作物之一。种子及嫩荚、嫩苗均可食用；种子含淀粉、油脂，可作药用，有强壮、利尿、止泻之效；茎叶能清凉解暑，并作绿肥、饲料或燃料。
3、龙虾肉怎么炒龙虾1500g、生抽适量、调和油适量、芥末适量。
将买回来的龙虾清洗干净之后蒸熟，然后将龙虾肉取出来。
准备生抽和芥末，炒锅热油然后将龙虾肉放入爆香。
将芥末和生抽放入经过爆香的龙虾肉锅里，快速翻炒均匀。
切少许生菜丝铺在盘里，将炒好的芥末龙虾肉放入盘里即可。
龙虾的营养价值：龙虾属于一种海鲜。它的营养价值非常丰富，其中含有大量的镁元素，可以有效的改善心脑血管功能，降低血管内的胆固醇含量。从而在一定程度上能够降低血压、降低血脂，同时龙虾这种含有大量的钙离子，能够增加骨骼的强度，预防佝偻病和骨质疏松的发生。其次龙虾还具有通经下乳的功效，对于哺乳期女性非常有利。但是不建议吃的特别多，不然有可能会导致过敏现象的发生。
4、核桃仁怎么炒１、核桃用水冲洗，放入微波炉中，高火９０秒，取出晾凉后再砸，很容易就取出整个核桃仁。
２、锅中放一大勺清水，加入６、７颗冰糖和一勺蜂蜜，小火煮至冰糖融化，产生小气泡。
３、放入核桃仁翻炒，让核桃仁均匀沾满糖浆，继续小火翻炒，至糖稍干时盛出。
４、锅中放少许植物油，油７成热时下核桃仁，小火炸至酥脆。
５、捞出核桃仁，立刻洒上熟芝麻拌匀即可。
核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达２０～２５米；树干较别的种类矮，树冠广阔；树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂；小枝无毛，具光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等。核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃仁含有大量维生素Ｅ，经常食用有润肺、黑发的作用。

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