强奸是菜市场最常见的买菜方式。籽酥脆好吃。经常吃油菜籽的人不会有高。因为油菜是低脂蔬菜，可以排出胆固醇和甘油三酯，使身体不会过多吸收这些物质，达到降血脂的效果。

【如果你在夏天吃更多的绿色蔬菜，你不妨试试油菜来降低血脂和帮助消化】经常吃油菜籽的人不会便秘。油菜富含植物纤维，能促进胃内消化，缩短粪便在人体内停留时间，疏通肠胃。自然不会发生便秘。油菜不仅能促进血液循环，还能解毒。油菜能凉散人体内的血液，促进血液循环，增强身体的排毒功能，消肿解毒。如果女人有恶露不绝，可以吃油菜改善。也可以用来吃疮皮。

补钙对人体是必要的，无论是成人还是儿童。这时候强奸也就派上了用场。因为油菜富含钙，如果经常吃油菜，就不用担心缺钙。

特别是经常吃油菜的女性，可以美容养颜。油菜籽还含有胡萝卜素和维生素C，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加滋润光滑。油菜功能那么多，价格又不贵，可以说是蔬菜的首选之一。吃油菜也能防癌。油菜中的植物激素可以杀死人体内的致癌物。油菜籽营养丰富，可以试试。