爱吃南瓜的人，长寿不会远离你，但切忌“1不”，还有人不清楚
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南瓜性温、味甘，它含有丰富的营养价值，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，虽南瓜虽好，但也要知道南瓜禁忌，比如：湿热上火的人不能吃南瓜，因为南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃南瓜，对这类人的健康造成一定的威胁哦！
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今天小编推荐一道椰奶南瓜羹，希望你们能喜欢哦！材料：南瓜500克，椰汁一罐，枸杞适量，白糖做法1.首先，南瓜洗净切薄片装入盘子，将其叠放好.2.锅里烧开水，放入南瓜蒸熟后捣成瓜泥.3.再另起锅加入200毫升水与瓜泥混合，待瓜泥烧开后把一罐椰汁淋入瓜泥再充分搅拌均匀后关火，装碗即可.最后撒上枸杞点缀.这样一道美味诱人的健康食物就出锅啦！
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你们喜欢吃南瓜吗？