大家好，今天来跟大家将一道好吃的早餐，补钙很重要，可以长高，大家一定和我一样想要长得更高，那就快来和我一起学习一下这道菜品吧！早餐，荞麦饭站在旁边，儿子爱它，焦香可口。豆浆的油条是很多人喜欢的早餐，但是，有时买太多油条吃不完，剩下的不管怎么热，也比刚炸好的好吃。我来做一个炒油，榨菜的清爽很好地中和了，吃了油条油腻的东西，味道很香，很清爽，今后每次买早饭，都会买很多油条炒着吃，我儿子特别喜欢这个早餐，为了孩子的健康，我会放很多鸡蛋，加上焦油条，孩子能吃得很好吃，非常贪吃
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朋友也可以自己发挥，蔬菜可以放什么，胡萝卜、豆芽、角瓜香菇等都很好吃，只需选择清爽水分多的蔬菜，就能中和油腻的油条，我喜欢肉，喜欢火腿、里脊、肥肉牛肉片。
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材料：一条油条、两个鸡蛋和几片榨菜油适量盐适量生蒜末取适量1汤匙。做法：
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首先处理所有的食材，切断油条，切榨菜后再切线，用水好好抓，反复洗过多的咸味，将大蒜切碎，生吃，加入一杯水混合。各种食材的量都比较随意，吃自己喜欢的东西多放，就会有榨菜的清爽食欲。
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将热锅热油倒入鸡蛋液，鸡蛋遇热缘松软，将鸡蛋泥往里推，流出的鸡蛋液又松软，再往里推，按几下后将鸡蛋翻过来，用铁锹捞出成块拿出备用。将洗干净的榨菜丝放入蛋块中，一起翻炒均匀，把调整好的汁放入锅中。等调味料汁喷出泡沫时搅拌一下，进入油条段，快速翻炒均匀，下大蒜粉，搅拌均匀后关火取出。
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这个早餐既简单又方便，我想提醒一下，油条吸水性很强，做了油条一定要快炒，否则，调料汁最容易先被锅里几段油条吸收，油条又软又趴。可以留言在评论区，让更多的朋友受益，非常感谢，最后请享受大家的生活，你的关心和转发是我每天坚持更新的最大动力，请在评论区告诉我你们的见解想法。