96岁“当代李白”乔羽养生秘诀：6大“特点”，福寿双全 _养生

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第一大“特点”：喝酒。
被称为“词坛泰斗”的乔羽先生，有一大“嗜好”，地球人都知道，那就是喝酒。
因为喝酒，他妙笔生花佳作频出，“当代李白”
这个雅号也就流传开来。
毫不夸张地说，我是听着乔羽先生的歌曲长大的，信手拈来地随便说几首，那都是家喻户晓妇孺皆知的精品。
如《让我们荡起双桨》、《我的祖国》、《人说山西好风光》、《大风车》、《刘三姐》、《牡丹之歌》、《思念》、《说聊斋》……

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歌曲《东方红》，就他在喝酒的时候创作出来的，当灵感来敲门，他毫不犹豫拿起笔，洋洋洒洒，一气呵成。
都说“李白斗酒诗百篇”，乔羽先生也是如此，那首广为流传的《难忘今宵》，也他是在喝酒过程中创作出来的。
关于喝酒，人们历来褒贬不一。我想说的是，适合自己的，才是最好的。
如果酒能带来活力四射开心快乐，能带来源源不断的创造力，适度饮用也无可厚非。
如果带来各种不适，最好绕道而行。

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第二大“特点”：创作。
我们常说“施比受更有福”，付出是一种高级的快乐。创作就是方式之一。
乔羽先生属于高产作家，他写的歌词各种题材都有，林林总总有1000多首，可谓精彩纷呈，包罗万象。
在我国当代音乐、文学界享有“词坛泰斗”美誉的他，完全是实至名归。
创作，是一种精神劳动，同时它也离不开行走四方，感知世间万象，自然万有的劳动。

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在我国古代，音乐的“乐”跟药物的“药”，属于同一个字，先人的智慧可见一斑。
听歌，是快乐的；写歌，是开心的。
乔羽先生常常边写边唱，兼或把酒言欢，完全把日子过成了“神仙状态” 。
我们总是在开心的时候载歌载舞，用来抒发情怀。其实，这件事反过来，也是很美妙的。多唱歌，快乐就会源源不断、纷至沓来。

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第三大“特点”：爱美。
艺术创作，永远以真善美为核心价值观。
美其实，也包含了真和善的元素，换句话说，唯有真善作底蕴，那才是美的最高境界。
乔羽先生一直追求作品的“美感” 。
把美撒向人间，让爱链接永远。他一支笔纵横捭阖，抒发万般情感，一张嘴唱出海阔天空，唱出天高地远。

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创作者，永远都是美的追随着，也是生活的热爱者。谈起生活，乔羽先生说：“我的标准是一身肝胆，两袖清风。”
因为工作原因，时常有人登门拜访，其中不乏青年才俊，热情好客的乔羽先生就亲手下厨做饭，用美餐款待朋友。
乔羽先生让他们畅所欲言，自己则把大家的新思想融会贯通，提取“美”的元素，运用到下一个作品当中。

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第四个“特点”：运动。
关于运动，乔羽先生的观点是“从不刻意” 。
他认为，为了锻炼而锻炼，一点意思都没有。
放眼望去，在生活里不乏这样的人，大病初愈，开启“运动模式”：强迫自己一路狂奔热汗淋漓；每天风雨无阻暴两万步；跳健身操广场舞，几乎到了走火入魔的境界……

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