大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

不同于普通蔬菜，它含有维甲酸、赤霉素、植物血凝素等物质，具有抗菌、消炎、增强新陈代谢的作用。高血压或血压升高、头痛、心烦、脉弦的人，常吃用豌豆及其制品煮的菜、汤，好处很大。

番荔枝味香，果质细腻，能健脾。它也是一种美味健康的水果。这种水果不仅营养丰富，还具有激活脑细胞的作用。同时也是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。
【超市里很常见的三种食物，排毒，滋补，健康！】
是一种既可又可补充的特殊食品，不仅可用于烹饪和炖汤，还可用于加工山药粉或切片供人们食用。山药中含有的活性酶也能促进人体消化液的产生，对改善肠胃、增强体质大有裨益。食用山药后，能吸收丰富的营养，促进皮肤细胞再生和新陈代谢，防止色素堆积，使面部皮肤红润、细腻、光滑。