梨：
秋冬季节 ， 最容易唇干口渴、皮肤干涩 。 我国医学认为 ， 梨性微寒味甘 ， 能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等 。 现在正是吃梨的季节 ， 素有“百果之宗”的梨 ， 其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效 。