??你有用维生素E直接擦过脸吗？
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维生素E
是不可以直接这样擦脸的
是维生素E的问题吗？
首先，
维生素E对皮肤来说是完全不违和的，
我们的皮脂腺分泌的皮脂当中
其实就有少量的维生素E 。
维生素E的好处很多，
尤其对细胞膜的抗氧化保护最为关键 。
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细胞膜完整意味着什么呢？
意味着在细胞外那些不好的东西进不来，
膜上那些配对的受体
就会直接把他们拒之门外，
如果细胞膜被破坏掉，
外源的物质随意进入，
那这个细胞很快就会死掉了 。
皮肤需要多少维生素E?
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我们自己分泌的维生素E够不够用呢?
其实正常皮肤所分泌的维生素E是足够用的 。
而且对于皮肤来说，
我们最需要的脂质并不是维生素e，
而是神经酰胺，胆固醇，脂肪酸 。
这些成分和水分乳化之后，
形成皮肤的保护膜，
这对皮肤来说才是最健康的 。
经常涂维生素E对皮肤有什么损伤吗？
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首先对于油性肌肤来说，
【每天一粒维生素e擦脸 普通维生素e可以擦脸吗】经常把维生素E直接涂在脸上，
风险还是蛮高的 。
因为过多的油脂
反而阻碍了油和水正常乳化，
形成脂质膜，
而且会有一定的堵塞，容易加重痘痘 。
而且维生素E本身也容易被氧化，
就像苹果切开之后，
放在空气当中，
反而容易被氧化是一个道理 。
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怎样正确的使用维生素E呢?
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其实许多化妆品，
如果您查看它的配方表的话，
你会发现里边经常会出现生育酚这个字样，
生育酚就是维生素E 。
也就是说在化妆品当中作为天然的抗氧化剂，
维生素E是很常见的成分，
微量的维生素E
就已经足够保护我们的皮肤了 。
既然足够保护，
护肤品中为什么还要加入维生素E呢？
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我们所说的不适合直接擦脸的，
是口服的维生素E胶丸 。
护肤品和口服在剂型上有很大的差异 。
口服的维生素E胶丸只能通过消化道吸收，
直接涂在脸上，是无法吸收的 。
同理，虽然单独研究，
鳄梨油，橄榄油，红花籽油
富含油酸亚油酸的植物脂肪
对皮肤都有好处，
但是你却不能
把这些植物油直接涂在脸上，
否则反而会破坏我们的皮肤屏障 。
维生素E
是生物学上最重要的抗氧化剂 。
正确运用在护肤品中
可以起到非常多的用途 。
淡斑、加强皮肤锁水能力、抗皱，
维生素E都可以起到一定的功效 。
此外，
维生素E还可以促进护肤品的吸收 。
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