太极之所以区别于其他外家武术 ， 是因为它练的是心 ， 是大脑 ， 是神经 ， 其法是松是柔 ， 是舍 ， 是不求而得 ， 求之反不得 。积松成柔 ， 积柔成刚 ， 自始至终舍己从人 ， 才能练成条件反射 ， 无过不及 ， 随曲就伸 。
“一羽不能加 ， 蝇虫不能落 ， 人不知我 ， 我独知人 ， 英雄所向无敌 ， 概由此而及也” 。很明显前面的四句话是基础 ， 是要求 ， 是条件 ， 是法则 ， 否则无法达到“英雄所向无敌”的神明境界 ， 它们之间是因果关系 。
太极前辈把法则告知的如此清楚 ， 可当下谁又能照法修习？不松则不能轻 ， 不轻何以感知一羽之力 ， 蝇虫之动？心结未解 ， 太极之理不明是为修习太极之难关 ， 应了一句老话“人最难改变的是观念 ， 最难战胜的对手是自己” 。
若修习者明太极拳理 ， 又为青少年者 ， 每日练功四五小时 ， 风雨无阻 ， 大成之绩十年足够 ， 但艺无止境 ， 太极亦无止境 。
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