补脾养胃粥 _经验常识

【药材】新鲜山药50克。
【食材】小米120克，红枣8枚。
【做法】
步骤1：小米去杂质，淘洗干净;山药去皮，洗净，切片;红枣去核，洗净。
【补脾养胃粥】步骤2：砂锅置火上，注入适量水，下入小米，大火煮沸后，加入山药、红枣，转小火至粥黏稠。
【功效】补脾益胃。
【食法】佐餐食用。

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