杏仁蜂蜜粥 _经验常识

【药材】杏仁5克。
【食材】大米60克，蜂蜜适量。
【做法】
步骤1：杏仁去皮、尖，焯水备用;大米淘净。
步骤2：砂锅放入杏仁、大米，加水，大火烧沸，小火炖煮30分钟，加蜂蜜调味即可。
【功效】润肺、止咳。适用于咳嗽、咽喉疼痛、口干烦渴等症。
【杏仁蜂蜜粥】【食法】每日1次，每次50克。

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