【药材】黄芪10克,肉桂、当归各6克 。
【食材】红枣10枚,大米50克,白砂糖5克 。
【做法】
【桂枣黄芪粥】步骤1:黄芪洗净,切片;肉桂、当归洗净;大米淘洗干净;红枣洗净,去核 。
步骤2:砂锅置小火上,注入适量清水 , 将黄芪、肉桂、当归一起放入锅内,煎煮30分钟左右,煎煮至汤汁剩原来的一半 , 捞出药渣,下入大米、红枣,煮至粥黏稠,加糖调味即可 。
【功效】补血益气、温阳通络 。适宜多汗症患者食用 。
【食法】佐餐食用 。
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